¿Qué hace un instructor de fitness?
Un instructor de acondicionamiento físico les enseña a sus alumnos cómo llevar una vida más saludable a través del ejercicio y la dieta mejorados. En general, se espera que los motive y los ayude a alcanzar objetivos realistas y mutuamente acordados. Normalmente proporciona instrucción y asesoramiento a grupos e individuos.
En los últimos años, el puesto de instructor de acondicionamiento físico ha crecido en popularidad debido a la mayor conciencia del público sobre los problemas de salud y dieta. Un instructor de acondicionamiento físico se encontraba comúnmente solo en un gimnasio o gimnasio o trabajaba como entrenador personal en los hogares de los clientes. Ahora se puede emplear en una variedad de entornos, incluidas las instalaciones de entrenamiento deportivo y los centros de fitness corporativos in situ.
Para lograr el éxito como instructor de acondicionamiento físico normalmente se requiere una buena comprensión del comportamiento humano y cómo inspirar diferentes tipos de personalidad. Normalmente se espera que un instructor comprenda cómo y por qué cada uno de sus estudiantes desarrolló hábitos poco saludables y le aconseje sobre cómo corregirlos. En general, se le exige que aborde la situación de cada persona con empatía y un plan personalizado para ayudarlos a alcanzar sus objetivos.
La cultura popular a menudo tiene una influencia significativa sobre qué programas de ejercicio son preferidos por los clientes y qué programas de dieta perciben como exitosos. Tradicionalmente, se espera que un instructor de buena reputación promueva programas de buena forma física y nutrición basados en su experiencia en lugar de modas y tendencias. El respeto de sus alumnos por su orientación y los resultados que produce tradicionalmente mejoran su reputación en la comunidad de fitness.
El enfoque preferido por muchos instructores de acondicionamiento físico es evaluar primero las necesidades y objetivos de cada estudiante. Esto normalmente implica pesar al estudiante, evaluar la masa corporal e identificar áreas problemáticas. Evaluar los hábitos alimenticios también es una parte esencial de la evaluación. Las recomendaciones se hacen normalmente en función de los objetivos y la automotivación de cada alumno. Monitorear el progreso de los estudiantes es una parte ordinaria del programa.
Los programas de ejercicios dirigidos por el instructor de fitness pueden ser estandarizados o desarrollados personalmente por él en función de las necesidades de sus alumnos. Generalmente proporciona instrucción en diferentes niveles para acomodar sus edades y niveles de condición física. Si trabaja en casas particulares para clientes individuales, los regímenes que sugiere suelen ser altamente personalizados.
La mayoría de los puestos de instructor de acondicionamiento físico requieren un diploma de escuela secundaria o equivalente. Un número significativo de trabajos en esta categoría proporciona capacitación en el trabajo. Se requiere que los instructores en algunas regiones tengan certificaciones para enseñar ciertos ejercicios o asesorar sobre salud y nutrición. Aunque normalmente no es un requisito, muchos instructores de aptitud física tienen títulos en educación para la salud, aptitud física o campos relacionados.