¿Qué hace un instructor de Pilates?
Un instructor de Pilates es aquel que brinda instrucción práctica integral en Pilates a un grupo de estudiantes o un individuo. Pilates es un programa de acondicionamiento físico desarrollado en la década de 1920 por Joseph Pilates, diseñado para aumentar la fuerza muscular, mejorar la postura y tonificar el cuerpo mientras se trabaja en equipos especializados de Pilates, así como en una colchoneta de Pilates. La mayoría de los instructores de Pilates están certificados después de completar un largo programa de capacitación, pero algunos excelentes instructores que han estado enseñando durante muchos años no lo están. Esto se debe a que pueden haber comenzado a enseñar antes de que existieran las certificaciones.
Para convertirse en un instructor de Pilates, se recomienda que uno participe en las clases de Pilates durante un largo período de tiempo para determinar la aptitud e interés en el programa. Además, muchos instructores estudian anatomía y otros principios de aptitud física antes de obtener la certificación de un estudio; varios estudios no aceptarán candidatos a instructores de Pilates sin algunos antecedentes en anatomía. Luego, un estudiante puede optar por obtener la certificación en la instrucción de estera de Pilates, que es mucho más simple y menos costosa, o también en la instrucción integral sobre el equipo de Pilates.
Tanto la certificación de tapetes de Pilates como los programas integrales de certificación de equipos de Pilates involucran clases frecuentes de Pilates, tanto grupales como individuales, así como instrucción práctica, trabajo de curso escrito y un examen. El examen también consistirá en trabajo práctico y preguntas escritas. Los solicitantes de instructores de Pilates también pueden necesitar ayudar a un instructor certificado de Pilates en un cierto número de clases antes de obtener la certificación.
Un instructor de Pilates necesitará conocer los más de 500 ejercicios en el programa de Pilates, y cómo implementarlos en el tapete y usar el equipo. Él o ella también necesitarán saber cómo modificar los movimientos para personas con diferentes necesidades, como mujeres embarazadas, personas con lesiones o disminución de la flexibilidad, o personas de edad avanzada, solo por nombrar algunos. Los instructores de Pilates también pueden querer incorporar Pilates con otros tipos de programas de ejercicio, como el yoga, ya que esto se está volviendo más popular.
Un instructor de Pilates puede enseñar en grupo, con varios estudiantes. Él o ella también puede optar por enseñar lecciones individuales y privadas. Cuando un instructor de Pilates está empleado en un estudio, generalmente necesita enseñar la cantidad requerida de clases según lo establecido por el estudio, pero muchos instructores trabajan por cuenta propia y pueden establecer sus propios horarios de enseñanza. Los instructores de Pilates deberían disfrutar trabajar con personas y tener una pasión por la buena forma física.