¿Qué hace un instructor de Spinning®?

Un entusiasta del ciclismo puede llevar su pasión al siguiente nivel al convertirse en un instructor de Spinning® que imparte clases de ciclismo en interiores destinadas a brindar a los participantes la oportunidad de mejorar sus niveles de condición física en un ambiente divertido y motivador. Un instructor de Spinning® dirigirá tales clases de ciclismo indoor de acuerdo con las pautas de Spinning® reconocidas internacionalmente. Él o ella proporcionará instrucciones sobre la técnica de ciclismo adecuada, motivación para ciclistas nuevos y experimentados por igual, y orientación para desarrollar rutinas de ejercicio seguras y efectivas para todos los participantes. Parte del trabajo del instructor también puede ser solucionar problemas y reparar varios tipos de bicicletas de interior.

Una clase Spinning® generalmente será adecuada para muchas personas a la vez; el número de participantes generalmente está limitado por la cantidad de bicicletas disponibles en una instalación determinada. El instructor de Spinning® dirigirá la clase a través de todas las fases del entrenamiento, desde el calentamiento hasta el enfriamiento. Antes de que comience la clase, el instructor puede caminar por la sala para encontrarse con los participantes y asegurarse de que cada participante se ajuste correctamente en la bicicleta que usará. Un buen instructor de Spinning® reconocerá los diversos niveles de habilidad de cada participante; muchas clases se dividen en secciones de principiante, intermedio y avanzado para que las personas en cada grupo de habilidades no se sientan fuera de lugar.

Una vez que comience la clase, el instructor de Spinning® proporcionará orientación verbal a todos los participantes para garantizar que cada persona mantenga la forma, velocidad o cadencia adecuadas. A medida que avanza la clase, es probable que el instructor también brinde instrucciones para las técnicas de respiración adecuadas. A lo largo de todas las fases del entrenamiento, el instructor proporcionará motivación verbal a los participantes y trabajará para mantener a cada ciclista enfocado en objetivos claros de entrenamiento. Los instructores deben pasar por una amplia capacitación para aprender cómo proporcionar dicha instrucción de manera efectiva.

Por supuesto, el instructor de Spinning® también deberá estar en buena condición física, y es probable que tenga que pasar un examen físico antes de ser contratado como instructor. Él o ella también necesitarán estar muy familiarizados con el ciclismo como deporte, como cultura y como rutina aeróbica. Gran parte de esto se puede aprender durante la capacitación del instructor, pero es mejor desarrollar una pasión por el ciclismo antes de considerar un trabajo como instructor. También se debe usar vestimenta de ciclismo adecuada en todo momento durante una sesión de entrenamiento.