¿Soy un adicto al amor?

No cabe duda de que la emoción que llamamos amor puede tener un efecto poderoso en el bienestar físico, emocional y espiritual de una persona. Algunos incluso han sugerido que el acto de enamorarse de otra persona podría considerarse una forma leve de enfermedad mental, ya que el proceso puede hacer que una persona altere sus hábitos y personalidad tan abruptamente. Definitivamente es posible volverse adicto a estar enamorado, y esta adicción puede desencadenar algunos efectos secundarios físicos y emocionales dañinos si no se mantiene bajo control. Un adicto al amor puede no estar haciendo nada ilegal como las drogas o dañar físicamente como comer en exceso, pero él o ella todavía se está poniendo en riesgo al buscar relaciones inapropiadas o peligrosas.

Un adicto al amor se alimenta de la carga emocional del amor o el sexo de la misma manera que un adicto a las drogas recibe un alto de heroína o un alcohólico disfruta de la intoxicación del alcohol. Este no es el mismo nivel de emoción que una persona promedio puede experimentar si conoce a un nuevo compañero de trabajo atractivo, por ejemplo. Una persona sana puede sentirse atraída sexual o emocionalmente por otra persona, pero no se obsesionará con las formas de conocer a esa persona o crear una relación romántica imaginaria en su mente. Un adicto al amor a menudo ve a otras personas de una manera más idealizada, especialmente cuando se trata de proporcionar rescate emocional o validación personal. Una persona sana puede sentirse herida si su propuesta es rechazada, pero un adicto al amor puede verla como una traición de un alma gemela.

También existe la idea de la codependencia que tiende a impregnar las relaciones de un adicto al amor. Una persona sana puede compartir la emoción de las buenas noticias de su pareja o compadecerse de una mala experiencia, pero un adicto al amor a menudo utilizará el estado emocional de su pareja como clave para la suya. Cada vez que una pareja está teniendo un mal día en el trabajo, un adicto al amor también manifestará frustración, enojo o depresión. Si una pareja se siente especialmente feliz o optimista, una pareja codependiente también imitará su estado de ánimo. Para muchas personas que luchan con el amor o la adicción sexual, esta codependencia emocional a menudo les hace sentir como si ya no pudieran formar sus propias emociones independientes. También existe una tendencia a que los adictos al amor eviten cualquier conflicto con sus parejas para evitar cualquier posibilidad de rechazo.

Una señal clásica de amor o adicción sexual es la ansiedad extrema por separación. La idea de pasar demasiado tiempo lejos de una pareja romántica o sexual puede literalmente hacer que un adicto al amor se descomponga física y emocionalmente. Los adictos pueden pasar por los mismos síntomas de abstinencia física y mental que los drogadictos o los alcohólicos. Algunos pueden comenzar a imaginar escenarios en los que la pareja desaparecida comete adulterio o conspira para terminar la relación. Incluso aquellos en relaciones románticas saludables pueden tener pensamientos irracionales de vez en cuando, pero un adicto al amor a menudo se obsesionará con su pareja hasta que la relación llegue a un punto de ruptura. Muchos adictos al amor son hábiles en las primeras etapas de un romance o seducción sexual, pero carecen de las habilidades emocionales necesarias para mantener una relación a largo plazo.

Sin embargo, hay programas de recuperación disponibles para aquellos que pueden estar sufriendo de adicción al amor. Muchos siguen el patrón de los programas de 12 pasos asociados con Alcohólicos Anónimos. Un adicto al amor en recuperación puede ser requerido para detener o limitar severamente todo contacto con parejas románticas actuales o pasadas mientras está en tratamiento. Los asesores capacitados a menudo explorarán la historia personal del adicto para descubrir cualquier conexión con su comportamiento actual. Si bien los adictos al amor no tienen estrictamente prohibido formar nuevas relaciones románticas después de la rehabilitación, generalmente se les alienta a reconocer ciertos desencadenantes que podrían conducir a relaciones poco saludables o un ciclo autodestructivo.