¿Cruzar las piernas causa venas varicosas?

A las mujeres se les decía a menudo que sentarse cortésmente implica cruzar las piernas, o más a menudo los tobillos. Ya sea que esto realmente constituya una sesión educada o no, no hay necesidad de preocuparse por las venas varicosas si planea cruzar las piernas. Esta es una leyenda urbana, una vieja historia de esposas que ha circulado y repetido rutinariamente en Internet, una que los profesionales médicos descartan como una tontería. Cruzar las piernas no conducirá ni conducirá a varices ni a arañas vasculares.

La teoría de que cruzar las piernas conduce a estas venas prominentes y dañadas se deriva de la idea de que cruzar las piernas puede causar compresión en las piernas, lo que puede generar un flujo de sangre de respaldo al corazón. Las venas transportan sangre al corazón y, si se creara suficiente presión para disminuir el flujo de sangre, las venas podrían acumularse con sangre, agrandarse y dañarse. Sin embargo, cualquier compresión causada por cruzar las piernas no es suficiente para aplicar el tipo de presión necesaria para detener realmente el flujo regular de sangre venosa; no estás aplicando un torniquete a tus piernas cuando las cruzas.

Del mismo modo, a las personas se les puede decir que usar medias de compresión provocará venas varicosas, pero este es, de hecho, un tratamiento estándar para reducir el dolor y la inflamación asociados con las venas hinchadas y dañadas. Si las rodillas están demasiado apretadas, por comodidad, es posible que desee un par un poco más flojo. Sin embargo, no necesita preocuparse por las venas varicosas resultantes de los calcetines apretados, como tampoco debe preocuparse por cómo cruzar las piernas afectará sus venas.

Esto plantea la pregunta, entonces, de qué causa las venas varicosas y qué pasos puede tomar para tratar de prevenirlas. Primero, no siempre es posible prevenir las venas varicosas, pero una vez más, cruzar las piernas no las causará ni las evitará. Los factores más comunes para desarrollar venas varicosas incluyen la herencia: es posible que esté genéticamente predispuesto a desarrollarlas.

Otros factores que pueden aumentar el riesgo de varices incluyen el género. Las venas varicosas ocurren con mayor frecuencia en las mujeres. Tener sobrepeso, tener poca circulación en las piernas, que puede estar presente en personas con diabetes o con afecciones cardíacas, y tener que pararse mucho puede crear más venas varicosas. El embarazo a menudo puede causar el desarrollo de venas varicosas y tratamientos hormonales, ya que cuando las mujeres intentan quedar embarazadas o usan terapia de reemplazo hormonal pueden poner a las personas en mayor riesgo. Por lo general, las píldoras anticonceptivas no están asociadas con un mayor riesgo de desarrollar estas venas dolorosas e inflamadas.

También existen buenas noticias, en el hecho de que las venas varicosas ahora se pueden tratar a través de una variedad de métodos. Pregúntele a su médico qué método podría ser adecuado para usted. Algunos métodos entran en la clasificación de procedimientos opcionales y pueden no estar cubiertos por el seguro de salud. Cuando las venas varicosas son extremadamente dolorosas e inhiben la actividad, las personas pueden argumentar con éxito que un procedimiento para extirpar las venas está garantizado y debe estar cubierto por un seguro.