¿Cómo supero el miedo a los caballos?
El miedo a los caballos puede provenir de muchas fuentes y evitar que una persona monte o incluso se acerque a un caballo. Este miedo, conocido como equinofobia o hipofobia, puede ser difícil de superar y molesto para quienes aman los caballos pero tienen miedo de montarlos. La superación del miedo a los caballos se puede intentar de muchas maneras diferentes, pero puede llevar algún tiempo lograrlo por completo.
Los caballos son criaturas grandes e impresionantes; Muchas personas descubren que aman el poder y la majestad de los animales hasta el momento en que entran en contacto real con un caballo. No se puede negar que los caballos son generalmente grandes, fuertes y, a veces, impredecibles. Si está asustado o mal entrenado, un caballo puede ser un peligro para las personas. Incluso un caballo bien entrenado puede tener un accidente que pone en peligro a un jinete. El miedo a los caballos es bastante natural, pero superar esta fobia está lejos de ser imposible.
Primero es importante tratar de comprender la razón por la que se produce el miedo a los caballos. Algunas personas desarrollan miedo después de caerse o ser arrojadas de un caballo. Otros pueden experimentar ansiedad mientras montan, ya que el animal es mucho más grande y fuerte que el jinete y presumiblemente podría ignorar las órdenes y comportarse como quiera. Algunas personas simplemente pueden tener miedo del tamaño y el poder de un caballo, o estar preocupados de ser pisados o pateados.
En casos severos, las personas pueden probar la hipnoterapia u otras formas de tratamiento de fobia para superar el miedo a los caballos. Un terapeuta calificado realizará una serie de ejercicios, técnicas de relajación y otros métodos para ayudar al paciente a superar este miedo. Algunos terapeutas trabajan directamente con los caballos, ayudando a las personas con miedo a los animales a aprender a manejar y eventualmente superar este miedo.
Un buen instructor puede ser otra forma de superar el miedo a los caballos. Al llegar a comprender cómo cuidar y montar a caballo, una persona puede comenzar a sentirse más cómoda con los animales. Los instructores a menudo capacitan a las personas no solo en cómo montar a caballo, sino también en cómo cepillar y limpiar al animal, cuidar su tachuela y comprender los diversos signos y señales que puede exhibir un caballo. La familiaridad puede ayudar a calmar la ansiedad.
Algunas personas pueden desarrollar miedo a los caballos después de una primera clase de equitación. Los jinetes expertos se ven tan naturales y cómodos a caballo que puede ser fácil suponer que la conducción es instintiva y que todo funcionará de inmediato. Es importante recordar que los jinetes experimentados han tenido años de entrenamiento y conducción, y que ellos, una vez, no tenían idea de cómo hacer trotar, hacer galope o detenerse. La facilidad y la gracia de un ciclista avanzado solo puede lograrse mediante la repetición y el entrenamiento; Tener una primera lección mala o frustrante no significa que una persona no deba seguir intentándolo.