¿Cuáles son las causas comunes de fatiga y sudores nocturnos?
La fatiga y los sudores nocturnos pueden ser causados por muchas afecciones, incluidos cambios hormonales o desequilibrios, especialmente durante la menopausia. Ciertas afecciones o enfermedades médicas también pueden causar estos síntomas, incluida la gripe u otras enfermedades respiratorias, como la neumonía o la bronquitis. Algunas formas de cáncer también pueden causar tales problemas. Estos síntomas también pueden ser causados por el Síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA).
A veces, las causas más obvias de los síntomas se pasan por alto fácilmente. Si una habitación se sobrecalienta o la habitación es particularmente cálida y húmeda, la sudoración nocturna puede ser un problema común. La fatiga generalmente seguirá a la pérdida de líquidos, por lo que el cuerpo perderá electrolitos esenciales.
Vestirse demasiado con ropa de noche incómodamente pesada también puede provocar fatiga y sudores nocturnos. La mejor manera de evitar los problemas causados por un ambiente cálido es usar aire acondicionado cuando sea necesario, o hacer circular el aire con un ventilador y una ventana abierta para una ventilación adecuada. Usar ropa de noche suelta y fresca también puede ayudar.
Cuando una persona tiene pesadillas recurrentes o sueños aterradores, esto también puede provocar fatiga y sudoración nocturna. Ciertas personas pueden experimentar un aumento en la frecuencia cardíaca durante un mal sueño y sudar. Esto puede causar falta de sueño o sueño interrumpido, lo que puede provocar fatiga.
La tuberculosis es una enfermedad pulmonar bacteriana muy grave que se sabe que causa fatiga y sudores nocturnos. Esta enfermedad es contagiosa y se transmite por contacto humano, tos y estornudos. Si no se trata, la enfermedad puede progresar y causar daños irreversibles o la muerte. La mayoría de los pacientes pueden curarse con medicamentos.
Existen varios medicamentos que pueden causar estos síntomas. El acetaminofén, Advil y la aspirina pueden causarlos en ciertas personas. También se sabe que los antidepresivos causan fatiga y sudoración nocturna. Algunos antibióticos también pueden producir estos síntomas.
El bajo nivel de azúcar en la sangre, o hipoglucemia, puede causar sudores nocturnos y fatiga. La debilidad y la fatiga son especialmente comunes en personas que sufren de hipoglucemia. Asegurarse de que los niveles de azúcar del cuerpo estén equilibrados y vuelvan a un rango aceptable o normal puede ayudar a controlar estos síntomas.
La presión arterial alta (hipertensión) puede causar estos síntomas. La hipertensión también puede conducir a otras complicaciones más graves si no se trata. La mejor manera de controlar esta afección es monitoreando la presión arterial y tomando medicamentos recetados por un médico. Ocasionalmente, la medicación para la hipertensión puede causar sudores nocturnos.
En ciertas personas, participar en ejercicio extenuante al final del día o la noche puede producir fatiga y sudores nocturnos. Esto generalmente se puede prevenir haciendo ejercicio más temprano en el día y enfriándose. Un paso positivo en el manejo de la fatiga puede ser encontrar tiempo para relajarse antes de acostarse.