¿Cuáles son los mejores consejos para el manejo de la hipocalemia?
Hay muchas maneras en que se puede lograr el manejo de la hipocalemia. Como la hipocalemia es una condición temporal en la mayoría de los casos, el manejo implica la ingestión de bebidas fortificadas con electrolitos. Cuando la hipocalemia es un trastorno a largo plazo, ajustar la dieta para incluir más alimentos con potasio debería prevenir cualquiera de los síntomas de la afección. Puede ser necesario consultar a un médico antes de comenzar a tomar suplementos de potasio.
La hipocalemia es una afección caracterizada por bajos niveles de potasio en la sangre. La causa más común de hipocalemia es simplemente no ingerir suficiente potasio como parte de la dieta. Otras causas incluyen sudoración excesiva, micción o diarrea causada por medicamentos o trastornos corporales. Los síntomas de la hipocalemia incluyen, entre otros, dolor muscular, debilidad y fatiga; El deterioro mental y la pérdida de conciencia pueden ocurrir en casos severos. Por lo tanto, es necesario tratar la afección incluso si se sabe que solo será temporal.
Si uno experimenta hipocalemia temporal como resultado de diarrea o sudoración, beber una de las muchas bebidas deportivas disponibles ayudará en el manejo de la hipocalemia. Existen versiones dietéticas de estas bebidas para aquellos que no desean ingerir grandes cantidades de azúcar. Se inventaron fórmulas especializadas de electrolitos para niños pequeños y niños que experimentan diarrea. A diferencia de las bebidas deportivas, estas fórmulas rara vez contienen azúcar y tienen un sabor neutro.
El manejo de la hipocalemia se vuelve a largo plazo para ciertos grupos propensos a formas crónicas de la afección. Estos grupos incluyen a aquellos con diabetes, los ancianos y aquellos con problemas renales. Para estas personas, se hace necesario cambiar la dieta para incluir alimentos ricos en potasio. Los plátanos, tomates, frijoles y papas son solo algunos de los alimentos naturales que contienen altas cantidades de potasio. Comer estos alimentos varias veces a la semana evitará que se desarrolle hipocalemia.
Las personas que experimentan síntomas crónicos de hipocalemia pueden decidir usar suplementos de potasio como una forma de manejo de la hipocalemia. La hipocalemia crónica puede ser el resultado de una afección médica previamente no diagnosticada y posiblemente grave. Antes de comenzar un régimen de suplementos, puede ser necesario consultar a un médico y / o hacerse un examen físico; Las pruebas médicas pueden descubrir una condición de medicación no diagnosticada previamente que requiere tratamiento, como insuficiencia renal o diabetes. Si se descubre que uno tiene estas u otras afecciones que causan hipocalemia, un médico podrá crear un plan de tratamiento que aborde la hipocalemia y la causa subyacente. Si un médico no encuentra una causa subyacente grave, lo más probable es que permita que un paciente comience un régimen de suplementos para el tratamiento de la hipocalemia.