¿Cuáles son los mejores consejos para dejar de amamantar?

Dejar de amamantar puede ser un momento muy difícil tanto para la madre como para el bebé. Para obtener los mejores resultados, las nuevas madres deben comenzar asegurándose de que la decisión de dejar de amamantar sea suya. Las mujeres interesadas en dejar de amamantar también deben determinar los métodos que usarán durante el destete. Encontrar reemplazos saludables y nutricionales de la leche materna y usar un extractor de leche también pueden ser pasos importantes para las mujeres interesadas en dejar de amamantar. Aquellos que experimentan dolor en los senos durante el cese de la lactancia pueden lograr alivio mediante la aplicación de hojas de col o compresas frías.

Las mujeres que estén interesadas en dejar de amamantar deben comenzar asegurándose de que la decisión de hacerlo sea suya. A menudo, se alienta a las mujeres a dejar de amamantar antes de sentirse cómodas, en detrimento de la madre y el bebé. Las madres entienden las necesidades de sus bebés, y estas necesidades deben considerarse cuidadosamente antes de tomar una decisión sobre la conveniencia de dejar de amamantar.

Una vez que una madre ha decidido que, de hecho, es apropiado que deje de amamantar, deberá determinar cómo va a destetar al bebé. Si bien existen varias técnicas para este proceso, la mayoría de los profesionales están de acuerdo en que los mejores resultados ocurren cuando un bebé es destetado gradualmente de la lactancia materna. Las mujeres deben comenzar reduciendo el número de comidas en una alimentación por día cada dos días, utilizando en su lugar una botella u otra forma de alimentación. Una vez que el niño se familiarice con este proceso, se pueden agregar más y más comidas no amamantadas, hasta que se haya completado el destete.

La madre del bebé debe asegurarse de que las comidas de reemplazo sean nutricionalmente sanas cuando deje de amamantar. A menudo, las nuevas madres usarán su propia leche para alimentar con biberón al bebé. Esta es una buena opción, ya que el bebé recibirá un producto familiar. Otras madres usan el destete como una oportunidad para agregar alimentos sólidos a las dietas de sus bebés. Ejemplos de alimentos sólidos incluyen frutas y verduras blandas, cereales y carne finamente picada.

Si bien la lactancia materna puede ser emocionalmente difícil, también puede ser físicamente dolorosa para la madre. Este dolor es causado por una acumulación de leche materna, que hace que los senos se sientan pesados ​​y adoloridos. Con frecuencia, se alienta a las mujeres que experimentan esta afección a usar un extractor de leche para extraer la leche. Incluso si no se alimenta al bebé, quitarlo de los senos disminuirá el dolor. Otros métodos para disminuir el dolor en los senos incluyen envolverlos con hojas de col húmedas y aplicar una compresa fría.