¿Cuáles son las causas de que las piernas se duerman?

El hormigueo y el entumecimiento que vienen con las piernas durmiendo son una molestia que casi todos han experimentado. Si bien esta condición a menudo es causada por condiciones ambientales, como la congelación, una serie de condiciones médicas también pueden ser las culpables. Una de las causas más comunes para que las piernas se duerman es un aumento en la presión ejercida sobre los nervios y las venas del cuerpo. También puede ser causada por una disminución en el flujo sanguíneo a las piernas. Los pacientes que experimentan un aumento en la aparición de esta afección pueden querer hablar con sus médicos. En algunos casos, se pueden requerir medicamentos o cirugía para completar el tratamiento.

Las personas que a menudo notan que sus piernas se quedan dormidas pueden sufrir una mayor presión sobre las venas y los nervios del cuerpo. Los vasos sanguíneos agrandados o una hernia de disco pueden ejercer presión sobre los nervios y hacer que las piernas se duerman. En algunos casos, el tejido cicatricial y ciertas infecciones también pueden aumentar la presión sobre ciertas venas del cuerpo. Estas condiciones pueden provocar entumecimiento, hormigueo y la sensación de que las piernas se están quedando dormidas. En estas situaciones, a menudo se requiere cirugía y terapia física y ocupacional para garantizar un tratamiento completo.

Una disminución en el suministro de sangre también puede hacer que las piernas se duerman. Esta disminución en el suministro de sangre generalmente es causada por altas cantidades de placa o colesterol en las venas, conocida como aterosclerosis, y ocurre con mayor frecuencia en los diabéticos. Por el contrario, una causa relativamente menor de disminución del flujo sanguíneo a las piernas es la congelación. En la mayoría de los casos, una vez que se trata la causa subyacente de la disminución del suministro de sangre, las piernas del individuo afectado serán mucho menos propensas a quedarse dormidas.

Las personas que se sientan con una pierna cruzada sobre la otra pueden experimentar un hormigueo o entumecimiento en la parte inferior de la pierna. Esto se debe a la disminución en el suministro de sangre. A menudo, una vez que se retira la parte superior de la pierna, la sensación vuelve. Caminar o "sacudir" la pierna afectada también puede ayudar a restablecer el flujo sanguíneo. Sentarse en un piso duro o acostarse en la misma posición durante un período prolongado también puede hacer que las piernas se duerman.

Otra afección médica, como esclerosis múltiple, accidente cerebrovascular o convulsiones también puede provocar que las piernas se duerman. La radioterapia y las dietas que son deficientes en calcio, sodio y potasio también pueden ser las culpables. Los pacientes que creen que tienen deficiencias de vitaminas y minerales pueden considerar usar un suplemento dietético. También pueden consultar con un médico o dietista registrado.