¿Cuáles son las causas de los cambios de humor adolescentes?

Los cambios de humor en adolescentes se atribuyeron a todo, desde factores ambientales hasta hormonas. Con el tiempo, los expertos han llegado a un consenso general de que los problemas emocionales de los adolescentes a menudo provienen de una combinación de factores que trabajan juntos. Las hormonas y los cambios físicos generalmente se consideran una gran parte de la causa, pero a menudo también hay otros factores externos, como nuevas responsabilidades y expectativas de comportamiento más estrictas que generalmente entran en juego durante la adolescencia. Los cambios físicos y los efectos que tienen sobre la capacidad de afrontamiento de un adolescente pueden dificultar que el adolescente lidie con los cambios en el estilo de vida y el aumento general de los factores de estrés externo, lo que a menudo conduce a arrebatos emocionales inesperados.

Se cree que las oleadas hormonales que ocurren durante la pubertad son uno de los principales factores que contribuyen a los cambios de humor en la adolescencia. Los cambios en la química del cuerpo pueden causar todo tipo de sentimientos confusos, incluyendo todo, desde depresión hasta ira, y en muchos casos, los adolescentes sienten una creciente necesidad de independencia, lo que los hace rebelarse contra las figuras de autoridad. Los cambios físicos de la pubertad también pueden generar preocupaciones sobre el aspecto cosmético, agregar estrés adicional y generar dificultades emocionales.

Algunos de los principales factores que pueden ser responsables de los cambios de humor en los adolescentes son los cambios en el cerebro. Los adolescentes pueden parecer adultos en el exterior, pero el cerebro todavía se está desarrollando durante la adolescencia, y el área en el cerebro que ayuda a las personas a controlar sus emociones y regular su comportamiento es una de las principales áreas que aún necesita desarrollo en ese momento. . Como resultado, los adolescentes pueden encontrar que es mucho más difícil mantener sus emociones contenidas, y el aumento de la actividad hormonal puede hacer que esto sea más grave.

Otro factor que a menudo conduce a cambios de humor en los adolescentes es la creciente presión y estrés que la sociedad ejerce gradualmente sobre las personas a medida que crecen. En muchos casos, los expertos sugieren que los adolescentes no están emocionalmente preparados para el tipo de responsabilidades que enfrentan, y todos los cambios hormonales con los que están lidiando no suelen facilitar las cosas. Además, a menudo tienen la confusión adicional de sus primeras relaciones románticas reales, lo que lleva a muchos trastornos en sus vidas con los que nunca antes tuvieron que lidiar.

Los cambios de humor en los adolescentes pueden ser un desafío difícil para los padres y para los adolescentes mismos. Los expertos sugieren que muchos adolescentes pueden beneficiarse al canalizar energía hacia otra cosa, como deportes para adolescentes u otras actividades extracurriculares en la escuela. En algunos casos, los cambios de humor pueden volverse tan severos que conducen a comportamientos peligrosos o pensamientos suicidas, y en estas situaciones, se puede requerir terapia y otras medidas, como medicamentos.