¿Cuáles son los síntomas comunes de la enfermedad mental?
Los síntomas de la enfermedad mental son específicos de cada individuo y tipo de enfermedad mental. Hay algunos síntomas que son más comunes que otros. El comportamiento autodestructivo, el aislamiento y las emociones como la ira y el miedo son algunos ejemplos de estos síntomas. Otros síntomas comunes son la pérdida de interés en actividades que eran anteriores de interés y cambios significativos en los hábitos de sueño y alimentación.
El comportamiento autodestructivo es uno de los síntomas más comunes de la enfermedad mental. Los trastornos alimentarios, el abuso de drogas y la participación en comportamientos generalmente riesgosos se consideran autodestructivos. Las lesiones autoinfligidas, como quemaduras, cortes y tirones de cabello también son autodestructivas. Una mente sana es autoprotectora y calcula el riesgo, participando solo en riesgos que proporcionan un beneficio claro. La autodestrucción indica un bajo sentido de autovaloración.
Los síntomas de enfermedad mental también pueden incluir aislamiento. El aislamiento puede ser el resultado de la paranoia, la sensación de que no hay nadie en quien confiar. También puede ocurrir debido a la baja autoestima, lo que significa que la persona puede sentir que es una carga para otras personas. La ansiedad puede ser otra razón para el aislamiento, ya que socializar incluso con amigos y familiares cercanos puede volverse demasiado abrumador para las personas que padecen enfermedades mentales.
La ira puede ser una emoción saludable cuando se experimenta y se expresa adecuadamente. Los problemas de ira son síntomas comunes de enfermedad mental. Todos tenemos días malos de vez en cuando, pero la ira crónica es un problema de salud mental muy tóxico. Los problemas de ira a menudo se desarrollan desde una visión hostil del mundo y una baja autoestima. Esta emoción puede hacer que una persona siempre se sienta en guardia y que otros sean amenazantes y necesiten ser apagados. Cuando no se trata, los problemas de ira pueden conducir a relaciones abusivas.
El miedo es otra emoción perfectamente saludable en circunstancias normales. Sin embargo, en circunstancias anormales, el miedo está en el corazón de muchos síntomas de enfermedad mental. Las fobias, la ansiedad generalizada y los trastornos de pánico son solo algunos ejemplos que se centran en el miedo. Típicamente, estos casos involucran un trauma que fue subprocesado. Las fobias son un gran ejemplo de esto. Si una persona tiene una experiencia traumática, a punto de ahogarse y no comprende completamente lo que ocurrió, el cerebro de la persona podría reconocer que toda el agua pone en peligro la vida, lo que resulta en una fobia al agua.
Otros síntomas de enfermedad mental incluyen la pérdida de interés en actividades que solían tener interés. Estas actividades pueden ser estudios escolares, actividades profesionales o pasatiempos, y con frecuencia son un signo de depresión. Las cosas que alguna vez fueron altas prioridades pueden parecer inútiles durante un período de depresión, o podría ser que la persona no siente que tiene lo que se necesita para tener éxito en la actividad. La depresión también causa bajos niveles de energía, por lo que la pérdida de interés puede incluso no ser consciente.
Los cambios significativos en los hábitos alimenticios y de sueño también son síntomas comunes de enfermedad mental. Estos síntomas son bastante universales para todo tipo de enfermedad mental, como depresión, ansiedad y otros trastornos. La pérdida de apetito y sueño puede indicar que la persona está preocupada por distorsiones cognitivas, como pensamientos o miedos auto abusivos. Comer en exceso y dormir puede significar que la persona está usando la comida y el sueño para evitar problemas que no puede manejar.