¿Cuáles son las diferentes precauciones de cadera?

Hay muchas precauciones diferentes que las personas que acaban de someterse a una cirugía de reemplazo de cadera deben seguir. Además de aquellos que han pasado por un procedimiento de cadera, los atletas también deben tomar precauciones especiales de cadera antes y después de cualquier evento deportivo. Si bien muchas personas suponen que las lesiones de cadera están reservadas para las personas mayores, esta suposición simplemente no es cierta.

Muchos atletas dañan el área de la cadera debido a deportes de alto impacto como correr, fútbol y muchos otros. Dado que estos deportes ejercen una gran cantidad de impacto en el área de la cadera, una de las lesiones deportivas más comunes es una lesión en el flexor de la cadera. Los flexores de la cadera consisten en tres músculos únicos que incluyen el recto femoral, el psoas mayor y el illaco. El daño a cualquiera de estos músculos puede causar una gran cantidad de dolor e incomodidad.

Cualquier atleta que experimente dolor en la cadera debe contactar a un fisioterapeuta con licencia de inmediato. A través de extensas sesiones de fisioterapia, una persona que tiene una lesión en el flexor de la cadera puede sanar los músculos afectados. Para evitar que ocurra este tipo de lesión, es importante estirar adecuadamente antes y después de cualquier ejercicio físico intenso.

Las personas que se han sometido recientemente a una cirugía de reemplazo de cadera también deben conocer precauciones especiales de cadera. Se debe evitar cruzar las piernas, inclinarse hacia adelante y cualquier movimiento extremo después de la cirugía. Dado que un implante de reemplazo de cadera no es tan resistente como una articulación de cadera natural, estos implantes pueden dislocarse fácilmente. Por lo tanto, los pacientes quirúrgicos deben trabajar estrechamente con un fisioterapeuta para fortalecer otras partes del cuerpo que puedan soportar la cadera lesionada.

Después de un procedimiento de cadera, un médico debe aconsejar a cada paciente sobre las precauciones importantes para la cadera. Si no se respetan estas precauciones, un paciente puede verse obligado a someterse a una cirugía adicional. Algunos implantes de cadera pueden soportar más peso que otros, aunque la cantidad de presión que se puede aplicar a la cadera depende del tipo de cuerpo de cada persona.

Si bien algunas lesiones se pueden curar aplicando calor o hielo, una lesión de cadera no es una de ellas. La cadera es un área extremadamente sensible, y el dolor de cadera no debe ser ignorado. Como se mencionó anteriormente, la cadera puede dañarse con la edad, el impacto deportivo y la caída. Si alguna de estas cosas ha ocurrido, es mejor buscar atención médica de inmediato. La mayoría de las lesiones de cadera no conducen a cirugía, aunque esto solo puede ser determinado por un médico con licencia. En cualquier caso, las precauciones de cadera deben tenerse en cuenta, seguirse y considerarse en todo momento.