¿Cuáles son los diferentes tipos de remedios para la tos seca?
Tener una tos seca puede ser una fuente de irritación que puede dejar la garganta con picazón y dolor. Los casos graves a menudo requieren medicamentos recetados por un médico, pero muchos casos más leves pueden tratarse empleando algunos remedios para la tos seca en el hogar. Los tratamientos efectivos incluyen inhalar vapor, pastillas para la garganta, té caliente y beber mucha agua. Por lo general, estas técnicas eliminarán la tos seca en unos pocos días.
La inhalación de una cantidad sustancial de vapor una o dos veces al día es uno de los remedios para la tos seca más efectivos. El vapor es una excelente manera de aliviar la picazón en la garganta y eliminar la tos. Una forma de producir vapor es hervir un poco de agua en una tetera o en una olla normal. Luego, el individuo puede colocar su cara lo suficientemente cerca de la tetera o la olla como para inhalar la mayor parte del vapor. Por lo general, diez minutos es una cantidad de tiempo suficiente para este proceso.
La otra forma de usar el vapor para la terapia es simplemente tomar una ducha caliente y humeante. Si el baño tiene ventanas, deben cerrarse para evitar que se escape el vapor. Lo ideal es que el agua esté bastante caliente, pero no hirviendo. El individuo debe respirar profundamente durante la ducha para obtener los máximos beneficios. Diez minutos es la cantidad de tiempo sugerida para este proceso también.
Las pastillas para la garganta también se pueden usar como remedios para la tos seca. Son una forma eficiente de cubrir y calmar la garganta, lo que puede brindar un alivio significativo. Hay muchas marcas y sabores en el mercado, pero generalmente las pastillas con sabor a menta funcionan mejor.
Otro de los remedios para la tos seca que ayuda es beber té caliente. Esto a menudo produce un alivio instantáneo y puede controlar rápidamente la tos. El té verde se recomienda por sus beneficios para la salud, pero también se pueden usar otras variedades. Agregar una cucharada de miel al té puede agregar efectos calmantes. Se recomienda consumir dos o tres tazas al día.
Además, consumir mucha agua a lo largo del día puede ser muy beneficioso. Se recomienda que las personas beban ocho vasos de agua de todos modos, pero esta práctica definitivamente se debe observar cuando se trata de tos seca. Esto debería ayudar a acelerar el tiempo de recuperación y eliminar con éxito la tos. El agua también ayudará a eliminar muchas de las toxinas que el cuerpo ha acumulado a lo largo de la enfermedad.