¿Cuáles son los diferentes tipos de suministros de meditación?
Hay muchos suministros de meditación diferentes disponibles. Algunos de los más populares son cojines, velas, discos compactos e incienso. Las estatuas, los cuencos cantores y los gongs se presentan comúnmente en los altares instalados en áreas diseñadas para la meditación.
Algunos tipos de meditación requieren suministros específicos. Por ejemplo, las personas que practican técnicas de meditación budista tibetana a menudo usan cuentas de mala para contar sus oraciones o mantras. Pueden girar ruedas de oración mientras meditan o golpean un gong como parte del ritual de meditación. Un cuenco es otro de los muchos suministros de meditación budista tibetana. Cuando se arrastra a un delantero por el borde del tazón, produce un tono relajante que puede ayudar al profesional a concentrarse.
Muchos suministros de meditación están diseñados para impartir un estado de ánimo tranquilo y relajado propicio para la meditación. Las campanas de energía, estatuas, manteles decorativos y placas de pared de dioses y diosas pueden promover un ambiente armonioso. Otros suministros de meditación se crean pensando en la comodidad, como bancos de meditación, colchonetas, almohadas, almohadones y cojines.
Los tapetes y los cojines vienen en diferentes tamaños, materiales, colores y grosores. Diseñados para crear asientos cómodos durante la meditación, las almohadas especialmente diseñadas pueden ayudar al practicante a mantener la columna alineada y lograr una altura cómoda mientras medita. Los bancos de meditación son útiles para las personas que no pueden sentarse cómodamente en el piso, y también están diseñados para ayudar a las personas a mantener la alineación espinal adecuada y la comodidad necesaria para una sesión de meditación exitosa.
Es imposible mantener un estado meditativo mientras se mira el reloj, por lo que los temporizadores de meditación se han diseñado para indicar al practicante cuando ha transcurrido el tiempo correcto. Los temporizadores de meditación emiten sonidos relajantes para sacar suavemente a un individuo de meditación del estado relajado. Los despertadores zen y los temporizadores de meditación emplean comúnmente los sonidos pacíficos de campanas, campanillas o gongs.
Las velas y el incienso pueden ayudar a establecer el estado de ánimo meditativo. Algunas formas de meditación requieren que el practicante se enfoque en un objeto específico, como la llama de una vela, para alcanzar el estado meditativo. El aroma también puede ayudar a crear las condiciones propicias para alcanzar un estado relajado y alterado. El incienso se puede encontrar en palos, conos y polvos. Los quemadores de carbón e incienso diseñados para quemar incienso en polvo son suministros de meditación populares.
Los suministros de meditación incluyen accesorios para el practicante que combina yoga con meditación. Los bloques pueden ayudar a un individuo a lograr o mantener la postura y postura correctas. Estos bloques se pueden encontrar en diferentes tamaños y están hechos de madera, corcho y espuma. También hay refuerzos que vienen en diferentes longitudes y diámetros. Los refuerzos están diseñados para soportar diferentes partes del cuerpo durante el yoga y la meditación.