¿Cuáles son los diferentes tipos de trastornos del sueño?
En términos médicos, los trastornos del sueño son una irregularidad en la cantidad o calidad del sueño que una persona logra. Los trastornos del sueño también son problemas persistentes. Pueden ser problemas fisiológicos que causan angustia mental a la víctima. Los trastornos del sueño tienen la capacidad de interferir con la capacidad del paciente para hacer frente a la vida cotidiana, afectando tanto su trabajo como su vida social.
Hay alrededor de 70 tipos diferentes de trastornos del sueño médicamente reconocidos. Los trastornos generalmente se clasifican en función de su causa. Hay dos áreas principales de trastorno, parasomnias y disomnias .
Dos trastornos comunes del sueño bajo la categoría de parasomnias son los trastornos de pesadilla y los trastornos del terror del sueño. Los trastornos de pesadilla son bastante comunes en los niños y pueden afectar hasta el 50% de los niños. El paciente es despertado repetidamente de su sueño a un estado completamente consciente. La víctima generalmente recuerda la pesadilla, lo que lo hace reacio a volver a dormir. Las pesadillas en niños y adultos generalmente se desencadenan por el estrés.
Los terrores del sueño pueden ser tan severos que la víctima se despierta llorando y temblando. La desorientación y la confusión también pueden ocurrir cuando la víctima se despierta. La víctima generalmente no recuerda el sueño y es probable que se duerma nuevamente de inmediato. Cuando él o ella se despierta, la víctima también puede no ser capaz de recordar el incidente.
Otra condición parasomniac es el sonambulismo. Con sonambulismo, la víctima se mueve libremente. Incluso puede comer, hablar con la gente y usar el baño.
Si se despierta un sonámbulo, él o ella estarán extremadamente desorientados y no recordarán el incidente. Alrededor del 30% de los niños tienen sonambulismo, y el comportamiento generalmente aparece alrededor de la edad de siete a 12 años. Es una condición muy rara en adultos a menos que ocurriera cuando eran niños.
Los trastornos del sueño disomnios son más comunes. Estos incluyen insomnios, que afectan a alrededor del 35% de los estadounidenses. El insomnio es una incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Puede haber eventos en la vida de la víctima que conducen al insomnio. La ansiedad y la frustración por la incapacidad de uno para dormir también pueden ser un factor.
Los tirones hipnicos también pueden causar insomnio. Los calambres o las extremidades nerviosas pueden hacer que la víctima se despierte repetidamente durante la noche. Los tirones hipnóticos o el síndrome de piernas inquietas (RLS) pueden aliviar cuando la víctima está menos tensa, generalmente en las primeras horas.
Los problemas respiratorios son una causa común de muchos trastornos del sueño. Conocidos como apnea del sueño, estos trastornos del sueño pueden ser causados por bloqueos en las vías respiratorias. Las víctimas pueden despertar jadeando por aire muchas veces durante la noche. También pueden mantener a otras personas despiertas debido a sus ronquidos.
Hay muchos tratamientos diferentes disponibles para la amplia gama de trastornos del sueño. Si el trastorno dura más de un mes, se considera un problema médico. Se debe consultar a un médico para organizar la medicación o para referir a la víctima a un especialista.