¿Cuáles son los diferentes usos del yodo?
El elemento químico yodo es un nutriente esencial con muchos beneficios para la salud, como la regulación de la glándula tiroides. Las heridas, cortes y picaduras se pueden purificar utilizando el mineral esencial como antiséptico de la piel. Los usos del yodo también existen fuera del cuerpo humano, como la utilidad del elemento como purificador de agua.
Uno de los usos principales del yodo es como nutriente. El cuerpo humano requiere yodo para la función adecuada de la glándula tiroides y el crecimiento del cuerpo. Se recomienda a los adultos ingerir 150 microgramos de yodo al día, mientras que los bebés requieren hasta 130 microgramos. Las mujeres embarazadas requieren la mayor cantidad de yodo, a 250 microgramos diarios, mientras que los niños necesitan la menor cantidad de nutrientes traza, a solo 90 microgramos diarios.
El uso de yodo para regular la tiroides y el metabolismo del cuerpo lo convierte en un tratamiento común para el cáncer de tiroides. Los científicos también lo usan para diversos procedimientos, como el rastreo radiactivo utilizado para hacer diagnósticos médicos. Las heridas esterilizantes, las herramientas y las partes del cuerpo que se preparan para la cirugía o la inserción de un catéter también se usan para el yodo.
Otras partes del cuerpo, incluidas las glándulas mamarias y salivales, también requieren yodo. El cuello uterino, los ojos, la mucosa gástrica y otras glándulas también reciben yodo. El papel del yodo en el desarrollo fetal se considera crucial, ya que la deficiencia grave de yodo, común en los países en desarrollo, es una causa prevenible de retraso mental. En las naciones desarrolladas, donde abundan las fuentes de alimentos, esta condición congénita es menos común. Además de tener grandes fuentes de alimentos, muchas naciones desarrolladas también ionizan su sal y alimento para el ganado, lo que ayuda a prevenir la deficiencia de yodo.
Aunque todavía no se conoce el alcance de la conexión, los científicos postulan que puede haber un vínculo entre el yodo y el cáncer de seno. Otros problemas femeninos, como el cáncer de ovario y los quistes, también pueden prevenirse mediante una ingesta adecuada de yodo. La conjuntivitis se puede tratar con yodo. Algunos médicos también recetan tratamientos con yodo para ayudar a eliminar las infecciones vaginales.
El tratamiento de una tos común es uno de los otros usos del yodo. Las infecciones oculares a veces se tratan con el mineral antiséptico. La salud corporal cosmética y general, como la prevención y el tratamiento del acné y la promoción de la salud de los dientes, la piel y el cabello, son otros usos del yodo. El yodo también puede usarse de manera similar a otros antioxidantes, como para la prevención del cáncer.
El pescado y los mariscos se consideran las mejores fuentes de yodo; de hecho, las personas con alergias al yodo a menudo tienen problemas para comer estos alimentos. Las algas son una alternativa vegetariana. La leche, las verduras, los huevos y las frutas también contienen pequeñas cantidades del nutriente esencial.