¿Cuáles son los efectos del bajo nivel de azúcar en la sangre?

Los efectos del bajo nivel de azúcar en la sangre, también conocido como hipoglucemia, generalmente incluyen mareos, visión borrosa y sudoración. Algunas personas también pueden comenzar a temblar y experimentar depresión y ansiedad. Cuando el nivel bajo de azúcar en la sangre es grave, puede causar desmayos, convulsiones y confusión mental. En la mayoría de los casos, los efectos del bajo nivel de azúcar en la sangre pueden revertirse rápidamente si la persona que experimenta los síntomas recibe algo alto en azúcar para comer. Si la persona se enferma demasiado para comer o se desmaya como resultado de un nivel bajo de azúcar en la sangre, puede ser necesario administrar inyecciones de glucosa lo más rápido posible.

El bajo nivel de azúcar en la sangre puede ser el resultado de muchas cosas diferentes. No es raro que las personas con diabetes o en riesgo de desarrollar diabetes tengan hipoglucemia. Las personas que frecuentemente rompen la dieta y pierden peso muy rápidamente también pueden tener problemas con el bajo nivel de azúcar en la sangre. Además, podría ser un efecto secundario de la enfermedad renal o hepática. Las personas que experimentan con frecuencia los efectos del bajo nivel de azúcar en la sangre deben buscar el consejo de sus médicos para determinar por qué sucede.

La mayoría de las personas con hipoglucemia intentan comer algo azucarado para sentirse mejor cuando experimentan los efectos del bajo nivel de azúcar en la sangre, pero esto puede no ser suficiente para todos. Los médicos a veces recomiendan que las personas con bajo nivel de azúcar en la sangre usen kits de glucosa en el hogar para aumentar rápidamente sus niveles de azúcar en la sangre si se experimenta un episodio de hipoglucemia. Estos kits generalmente contienen inyecciones de glucosa que pueden administrarse rápidamente para que los niveles peligrosamente bajos vuelvan a la normalidad. Es posible que una persona muera si los niveles de azúcar en la sangre bajan demasiado. Esta posibilidad es rara para la mayoría de las personas con hipoglucemia, pero aún es importante aumentar los niveles de azúcar en la sangre lo antes posible antes de que los síntomas empeoren.

Las personas que tienen problemas con un nivel bajo de azúcar en la sangre pueden ayudar a prevenir la aparición de los síntomas tomando algunas precauciones adicionales. Una dieta saludable y equilibrada suele ser una de las primeras cosas que la mayoría de los médicos recomiendan para las personas con bajo nivel de azúcar en la sangre. Los alimentos llenos de fibra, proteínas y las cantidades necesarias de vitaminas y minerales pueden ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre normales. También puede ser una buena idea que una persona con hipoglucemia controle su nivel de azúcar en la sangre antes de cada comida que come para ayudarla a tomar las decisiones alimenticias correctas. Los efectos del bajo nivel de azúcar en la sangre pueden evitarse si una persona hace un esfuerzo por comer varias comidas pequeñas durante todo el día en lugar de solo tres comidas en tres tiempos establecidos.