¿Cuáles son los efectos de mezclar bebidas energéticas con alcohol?
Mezclar bebidas energéticas con alcohol puede perjudicar el juicio del bebedor mucho más que beber alcohol solo, causando efectos nocivos como participar en comportamientos riesgosos y beber más que si el alcohol se consumiera solo. Muchos bebedores creen que mezclar bebidas energéticas y alcohol ayudará a contrarrestar los efectos de la intoxicación y a disminuir los efectos de la resaca. En cambio, mezclar estas dos bebidas puede tener más efectos nocivos en el cuerpo que consumir cualquier tipo de bebida sola.
Las bebidas energéticas pueden contener entre 50 y 500 miligramos de cafeína por lata junto con otros estimulantes, como el guaraná, la taurina y otras hierbas que pueden no estar etiquetadas. El alcohol es un depresivo. Mezclar bebidas energéticas con alcohol puede tener muchos efectos no deseados en el cuerpo porque cada uno de ellos estimula partes del sistema nervioso mientras deprime otras partes, lo que lleva a muchos resultados no deseados y peligrosos.
Algunos bebedores creen que consumir cafeína con alcohol puede disminuir los efectos de la intoxicación. De hecho, el efecto estimulante de la cafeína en las bebidas energéticas puede hacer que los bebedores se sientan más alertas y enmascarar los efectos depresores del alcohol. Los bebedores pueden no darse cuenta de que están tan deteriorados como ellos. A medida que están más alertas, los bebedores que mezclan bebidas energéticas con alcohol pueden beber más alcohol durante períodos más largos, lo que hace que estén más intoxicados que si estuvieran bebiendo alcohol solo. También tienen más probabilidades de conducir bajo la influencia del alcohol. Pueden beber hasta que su nivel de alcohol en la sangre alcance niveles peligrosos porque su deterioro percibido no refleja su deterioro real, lo que corre el riesgo de intoxicación por alcohol y muerte.
La presunción de que mezclar bebidas energéticas con alcohol disminuye los efectos de la resaca es falsa. Las resacas son dolores de cabeza y náuseas causadas por los efectos deshidratantes de beber demasiado alcohol. Como beber alcohol causa deshidratación, agregar un diurético como la cafeína a la mezcla hace que las resacas sean más intensas.
Varios estudios han indicado un posible vínculo entre el consumo de bebidas energéticas y las tasas más altas de dependencia del alcohol. La razón de esto no está clara y no significa necesariamente que un comportamiento cause el otro. Resultados como estos pueden indicar que ciertos tipos de personalidad están más predispuestos a abusar de sustancias en general, mientras que no prueban un vínculo causal. Hasta cierto punto, los bebedores han estado mezclando alcohol y cafeína durante muchos años, como en las combinaciones de refrescos y licores con cafeína. El peligro puede ser el efecto de las cantidades extremadamente altas de cafeína que causan problemas de juicio extremos que podrían tener consecuencias peligrosas, si no fatales.