¿Cuáles son las causas más comunes de reflujo ácido y gas?

Hay muchas causas posibles de reflujo ácido, también llamado acidez estomacal y gases. Entre los más comunes puede estar comiendo demasiado o comer alimentos que son irritantes para el sistema digestivo de la persona afectada. Por ejemplo, algunas personas desarrollan tales síntomas después de consumir productos lácteos o alimentos picantes; Acostarse después de comer también puede causar este problema. A veces, una persona incluso experimentará reflujo ácido y gases debido a un problema físico, como una hernia de hiato. Si una persona experimenta reflujo ácido y gases de forma regular, puede consultar con un médico sobre sus causas.

Una de las causas más comunes de reflujo ácido y gas es comer en exceso o comer alimentos que irritan el sistema digestivo. Las personas que comen comidas más pequeñas durante el día pueden ser menos propensas a sufrir reflujo ácido y gases. Si bien comer tres comidas grandes al día puede considerarse normal en algunos lugares, hacerlo puede aumentar el riesgo de que una persona tenga síntomas incómodos.

Acostarse poco después de comer también puede aumentar el riesgo de una persona de experimentar reflujo ácido y gases. Por ejemplo, las personas que cenan justo antes de acostarse por la noche tienen más probabilidades de experimentar síntomas desagradables. Lo mismo ocurre con aquellos que toman una siesta después de comer o incluso simplemente se acuestan para mirar televisión o leer después de una comida. Curiosamente, algunas personas solo notan síntomas de reflujo de gas y ácido cuando se acuestan justo después de comer ciertos alimentos o una combinación específica de alimentos.

A veces, las causas del reflujo ácido y los gases no están relacionadas con los hábitos de una persona, sino que en realidad son causadas por una condición física. Las hernias hiatales, por ejemplo, también se encuentran entre las causas más comunes de reflujo ácido y gaseoso. Este tipo de hernia ocurre cuando la parte superior del estómago de una persona está fuera de lugar. En tal caso, atraviesa el diafragma, que es un músculo que divide el pecho de una persona de su abdomen y dentro de su pecho.

Una mujer embarazada puede experimentar síntomas agradables y desagradables mientras espera. Entre los síntomas menos agradables que puede experimentar están el reflujo ácido y los gases. A medida que el bebé de una mujer crece, su región abdominal gradualmente se vuelve más abarrotada. Con el tiempo, su útero en expansión puede ejercer presión sobre su estómago. Esta presión, a su vez, puede conducir a gases y al movimiento hacia atrás del contenido del estómago a través del esófago.