¿Cuáles son las causas más comunes de dolor en la parte inferior de la pierna?

El dolor en la parte inferior de la pierna puede ser causado por varios problemas. La pierna contiene músculos, tendones, articulaciones y huesos, todos los cuales son susceptibles a lesiones o trastornos. El uso excesivo, la deficiencia de nutrientes y las lesiones crean un telón de fondo para las causas más comunes de dolor en la parte inferior de la pierna. El tratamiento depende de la causa.

Las férulas de espinilla son una afección comúnmente asociada con el dolor en la parte inferior de la pierna. Son causados ​​por correr o caminar. El término médico para las tablillas de la espinilla es "síndrome de estrés tibial medial". El tejido conectivo desde el hueso hasta los músculos también está involucrado.

Los síntomas de las tablillas en la espinilla incluyen dolor en la parte inferior de la pierna a lo largo de la región interna. Un poco de hinchazón leve puede acompañar la sensibilidad. Al principio de la progresión, el dolor se detiene cuando cesa la actividad, pero a medida que pasa el tiempo, el dolor puede volverse constante.

Los remedios caseros para las tablillas de la espinilla incluyen hielo y descanso. Se necesita atención médica si el dolor se produce por una caída, si la piel está roja y se siente caliente al tacto, si duele incluso en reposo o si el dolor empeora con el tiempo. La prevención de las tablillas en la espinilla incluye el uso de zapatos de apoyo, el uso de soportes para el arco y la incorporación de ejercicio de bajo impacto, como nadar o andar en bicicleta.

Una fractura por estrés tibial es otra causa común de dolor en la parte inferior de la pierna. La tibia es un hueso importante en la parte inferior de la pierna, que va desde el tobillo hasta la rodilla. Esta fractura es causada por un trauma repetido en la parte inferior de la pierna. Las fracturas por estrés de la tibia ocurren en huesos sanos, así como en huesos enfermos por osteoporosis, por lo que se debe determinar la causa de la fractura. La fractura puede ocurrir en cualquier parte del hueso de la tibia.

El dolor en la parte inferior de la pierna puede ser el primer síntoma de una fractura por estrés tibial. Las causas de tales lesiones incluyen caídas, accidentes y traumas repetidos, como el entrenamiento para correr un maratón. Un yeso en la parte inferior de la pierna es la forma más común de tratamiento, aunque para fracturas más graves, se puede colocar quirúrgicamente una varilla de metal junto al hueso para fortalecerlo.

Un calambre en la pierna, a veces denominado caballo de Charlie, es una causa común de dolor en la parte inferior de la pierna. Los calambres en las piernas son causados ​​por contracciones del músculo de la pierna en la pantorrilla. Los calambres pueden ser severos y, en algunos casos, pueden hacer que se rompan las fibras de los músculos de las piernas. La causa de los calambres en las piernas era desconocida a partir de 2010, pero se cree que la deshidratación, los bajos niveles de carbohidratos o los bajos niveles de sodio y potasio son factores contribuyentes.

A menos que haya un desgarro de la fibra muscular, no se necesitan cuidados posteriores para los calambres en las piernas. Las rasgaduras de fibra se tratan mediante fisioterapia. Durante un calambre, masajear la pantorrilla puede reducir el dolor al aumentar el flujo sanguíneo. Aunque no está médicamente probado, muchas personas creen que pellizcar el labio superior proporciona un alivio instantáneo. Para episodios de calambres repetidos, uno debe visitar a un médico para determinar si es necesario aumentar el potasio o el sodio en la dieta.