¿Cuáles son las causas más comunes de flema matutina?
La causa más común de flema matutina es el goteo posnasal, que ocurre cuando el exceso de moco gotea hacia la garganta o la parte posterior de la nariz. El goteo posnasal puede ser causado por muchos factores que varían de menores a graves. Las causas menores de goteo posnasal incluyen reacción alérgica, irritación por materiales transportados por el aire en el medio ambiente o rinitis no alérgica y no infecciosa. Más gravemente, el goteo posnasal puede provocar flema matutina en casos de sinusitis crónica, asma y enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Si bien los descongestionantes, los aerosoles nasales y los lavados nasales pueden ayudar a aliviar las causas menores de la flema matutina, las afecciones más graves normalmente requerirán la atención de un médico.
Las sustancias transportadas por el aire en el ambiente de sueño de un individuo pueden causar una reacción alérgica o irritación. Se deben tener en cuenta las alergias personales de un individuo y se debe explorar el medio ambiente para detectar posibles irritantes. Dormir con la boca abierta también puede aumentar la probabilidad de inhalar y acumular una acumulación de escombros en las fosas nasales.
La rinitis no alérgica no infecciosa se define como la inflamación de las vías aéreas internas de la nariz que no es causada por un alergeno o una infección viral o bacteriana. En la mayoría de los casos, este tipo de rinitis persiste después de un resfriado o sinusitis. Generalmente es benigno y normalmente se transmitirá por sí solo.
La sinusitis en sí misma se define como la inflamación de los senos paranasales, generalmente debido a una alergia o infección viral. En casos más raros, el crecimiento de bacterias dentro de un conducto nasal ya inflamado y lleno de moco puede causar infección bacteriana, y todas las situaciones mencionadas anteriormente pueden causar flema matutina. La sinusitis crónica es un caso de sinusitis que dura más de ocho semanas. Por lo general, es más grave y requiere pruebas médicas exhaustivas para generar un diagnóstico concluyente sobre la causa.
El asma se caracteriza por la inflamación crónica de las vías respiratorias de un individuo y puede ser causada por una variedad de factores ambientales y genéticos. Muchas veces, las personas con asma son más sensibles a los irritantes ambientales, incluido el aire frío. Esto puede no solo hacer que las vías respiratorias se restrinjan, sino que también puede provocar una producción excesiva de moco. Algunas personas que sufren de asma pueden ser especialmente propensas a esto durante la noche, lo que las hace más propensas a la flema matutina.
La EPOC es una enfermedad pulmonar que involucra bronquitis y enfisema, dos afecciones que a menudo se ven juntas. Ambas enfermedades tienden a conducir a un estrechamiento de las vías respiratorias en los pulmones, así como a un aumento significativo en la producción de moco, que tienden a exacerbar al otro. Estas afecciones se ven comúnmente en los fumadores y a menudo requieren un tratamiento médico extenso para controlarlas.
Los lavados nasales pueden ayudar a eliminar la flema y los restos de la nariz, proporcionando al menos un alivio temporal si el goteo postnasal es causado por una sustancia en el aire en el entorno del sueño. Si el goteo es causado por una inflamación, un descongestionante o un aerosol nasal con esteroides pueden proporcionar alivio, pero generalmente deben usarse de manera rutinaria. La flema matutina que indica una afección médica más grave generalmente requerirá la atención de un médico para recibir un tratamiento adecuado.