¿Cuáles son las causas más comunes de dolor en el arco del pie?
Hay una variedad de problemas que comúnmente causan dolor en el arco del pie. Una de las causas principales es la fascitis plantar, donde el ligamento principal que corre a lo largo del arco de adelante hacia atrás se inflama. Los músculos del arco pueden tensarse o lesionarse por el uso excesivo o el trauma. Las fracturas a veces pueden ocurrir en los huesos del pie por varias razones, lo que provoca dolor en el arco. La artritis también puede afectar las articulaciones en el área.
El dolor en el arco del pie a menudo es el resultado de una afección llamada fascitis plantar. Hay una banda resistente de tejido fibroso llamada fascia plantar que se extiende desde la punta del pie en la parte delantera hasta el talón en la parte posterior del pie y sostiene el arco. Se puede estirar, tensar o rasgar, lo que a su vez provoca inflamación y dolor en el arco. Este problema afecta especialmente a las personas con pies planos, aunque también es común en los atletas que ejercen una gran presión sobre sus pies o en personas cuyo trabajo requiere que permanezcan de pie la mayor parte del día.
El daño a los músculos ubicados allí puede causar dolor en el arco del pie. Esto puede ocurrir de varias maneras. Los músculos pueden tensarse por el uso excesivo, por usar calzado o zapatos que no le quedan bien y estresan los músculos como los tacones altos, o por el estrés proveniente de otras áreas, como los músculos tensos en la parte inferior de la pierna. Las personas con pies doblados o arcos muy planos también pueden ser susceptibles a la tensión muscular en sus arcos. El trauma en el pie, como pisarlo o pisar algo duro, puede provocar hematomas dolorosos y daños en los tejidos.
Los huesos del pie que sostienen el arco pueden fracturarse y provocar dolor. Al igual que con el daño muscular, esto puede ser el resultado de un traumatismo en el pie. También pueden ser fracturas por estrés; por ejemplo, el pie puede torcerse o lesionarse debido al uso excesivo y duro, como correr sobre una superficie irregular.
Otra causa común de dolor en el arco del pie es la artritis. Esta condición puede desarrollarse en las articulaciones que sostienen el arco, típicamente cuando están sujetas a movimientos repetitivos. Esto los estresa, lo que a su vez conduce a lesiones menores repetidas en los tejidos. Durante un período de tiempo, este ciclo de lesiones y re-lesiones hace que las articulaciones sean susceptibles a la artritis.