¿Cuáles son los factores de riesgo para la depresión posparto?
La depresión posparto (PPD) es una forma más grave de melancolía. Puede afectar a cualquier nueva madre, y generalmente se describe como depresión que dura más de dos semanas y puede provocar llanto, cambios de humor, ansiedad, insomnio y desinterés en su recién nacido. La psicosis posparto aún más grave, en la que una madre podría tratar de hacerse daño a sí misma o a su recién nacido u otros niños, y tener episodios de manía, ataques de pánico y similares, puede derivar de la depresión posparto no tratada. Muchas mamás o las que pronto serán mamás se preguntan si hay alguna forma de saber si es más probable que encuentren PPD, y si hay algo que se pueda hacer para prevenir la afección.
Los terapeutas y los médicos han realizado un estudio intensivo sobre la depresión posparto, y definitivamente hay ciertos factores de riesgo para desarrollar la afección. Es importante comprender que estos son elementos de riesgo, no una garantía de que desarrollará PPD. Muchas personas pueden tener todos los factores de riesgo en su lugar sin experimentar PPD, y otros no pueden tener factores de riesgo para la afección y aún desarrollarla. El embarazo solo es un factor de riesgo, ya que todas las mujeres tendrán cierta nivelación de las hormonas del embarazo que pueden crear síntomas de PPD.
Quizás uno de los riesgos más seguros es haber tenido previamente depresión posparto después del nacimiento de otro niño. Esto también puede ocurrir después del aborto espontáneo de otro niño o la muerte fetal de un niño. De hecho, no deberíamos ver PPD como exclusivo de las madres cuyos hijos sobreviven; Es muy posible tener la afección cuando un niño no sobrevive y es probable que las madres experimenten una depresión significativa si pierden un bebé, incluso en las primeras etapas del embarazo.
La historia familiar es igualmente importante. Las mujeres cuyas madres o hermanas tuvieron depresión posparto están en mayor riesgo y, en general, los antecedentes familiares de depresión y afecciones bipolares pueden significar que una persona es más propensa a desarrollar depresión en cualquier etapa de la vida. Un historial personal de depresión tratada, trastorno de pánico, afecciones bipolares o trastorno obsesivo compulsivo puede significar que todos los síntomas de PPD son más probables, incluso si una persona está siendo tratada por estas afecciones. Las afecciones médicas como el hipotiroidismo (algo que se evalúa fácilmente mediante un análisis de sangre) también pueden crear depresión posparto, con mal humor adicional y fatiga extrema.
La genética o los historiales médicos solos no son los únicos factores de riesgo. Las mujeres que se encuentran con un estrés extremo un poco antes, al o después del final del embarazo tienen más riesgo. El estrés puede tomar muchas formas e incluir el estrés dentro de un matrimonio, eventos importantes que cambian la vida (aparte del nacimiento de un bebé), perder a un ser querido o experimentar un cambio grave en las perspectivas financieras. Por lo general, se aconseja a las mamás que no realicen cambios en la vida que pueden evitar, como reubicarse en todo el país o incluso mudarse a una casa nueva cuando nazca un bebé. Si está bajo mucho estrés debido a cambios en la vida, ver a un consejero antes de tener un bebé puede ser una muy buena manera de ayudarlo a sobrellevar el estrés adicional de un nuevo bebé además de todas las otras cosas caóticas en su vida.
El apoyo adecuado es muy importante para las nuevas mamás. Las mujeres que están aisladas, no reciben ayuda de sus parejas, amigos o familiares, y que tienen pocas personas con las que hablar pueden tener más probabilidades de desarrollar depresión posparto. Ser padre soltero también es un factor de riesgo. Otras veces las cosas pueden ir muy bien y las madres tienen mucho apoyo, pero un parto traumático, la salud de un recién nacido o incluso el estrés de cuidar a un recién nacido pueden aumentar el riesgo. Poder amamantar puede reducir el riesgo, ya que la lactancia y la lactancia estimulan la producción de químicos cerebrales que realmente nos calman. La frustración con la lactancia materna o la incapacidad de amamantar a un niño (o la elección) pueden aumentar las posibilidades de contraer PPD.
Debe consultar a su médico si cree que tiene depresión posparto o puede estar desarrollándola. Dado el creciente conocimiento sobre este tema, es muy probable que su médico revise una lista de verificación con usted sobre estos factores de riesgo. Si él o ella no lo hace, mencione su preocupación si nota que puede estar en mayor riesgo. Obtener ayuda y apoyo antes del inicio de PPD, y tener un médico preparado para tratarlo si es necesario, es mucho mejor que sufrir una afección potencialmente mortal que es bastante tratable.