¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?
La diabetes ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente, o usa la insulina adecuadamente. Nuestros cuerpos usan insulina para convertir los carbohidratos en energía. Aproximadamente 13 millones de estadounidenses han sido diagnosticados con diabetes, aunque la causa aún se desconoce. Muchos médicos creen que la falta de ejercicio y el exceso de peso son factores importantes.
Muchas personas no saben que están en riesgo de diabetes. Si una persona tiene menos de 65 años y hace poco o nada de ejercicio, o tiene más de 65 años, puede ser candidato para la diabetes. Si una persona tiene sobrepeso, tiene antecedentes familiares de diabetes, o es hispana, afroamericana, asiática americana, nativa americana o isleña del Pacífico, puede ser un candidato para la diabetes. Una mujer que ha dado a luz a un bebé que pesa más de nueve libras también puede tener un mayor riesgo de diabetes.
Los síntomas de la diabetes incluyen sed y hambre extremas, pérdida de peso, fatiga, micción frecuente, irritabilidad general y visión borrosa. La mayoría de las personas experimentan cada uno de estos síntomas de vez en cuando, por lo que son fácilmente ignorados. Si usted o un ser querido experimentan algunos o todos estos síntomas regularmente, consulte a su médico acerca de las pruebas de diabetes.
La prediabetes es una condición cuando los niveles de azúcar en la sangre están elevados, pero no han alcanzado niveles peligrosos. Tener prediabetes no significa que una persona finalmente tendrá diabetes. La progresión a la diabetes se puede evitar mediante la pérdida de peso, la dieta, el ejercicio, evitando el tabaco y reduciendo la presión arterial y los niveles de colesterol.
Para evaluar la diabetes o prediabetes, un médico le realizará una prueba de glucosa en plasma en ayunas o una prueba de tolerancia oral a la glucosa para determinar los niveles de azúcar en la sangre. Después de un ayuno, si los niveles de azúcar en la sangre están por encima de 100, una persona puede tener prediabetes. Si los niveles de azúcar en la sangre están por encima de 125, una persona puede tener diabetes.
El tratamiento para la diabetes incluye inyecciones de insulina y un cambio en los hábitos. El ejercicio diario y una dieta saludable de frutas, verduras y granos integrales ayudarán a prevenir la diabetes. Siempre hable con su médico acerca de cambiar su dieta o comenzar un régimen de ejercicio. Con la dieta y el ejercicio adecuados, puede reducir el riesgo de diabetes.