¿Cuáles son los síntomas de la mala circulación en las manos?
Los síntomas más comunes de mala circulación en las manos son entumecimiento; un hormigueo, sensación de hormigueo; y frío frecuente. Algunas personas con la afección también pueden tener un tinte azul o rojo en la piel. La mala circulación también puede causar dolor leve a severo, fatiga y calambres en las manos. Algunas causas comunes son la enfermedad arterial periférica, el síndrome del túnel carpiano y la enfermedad de Raynaud.
La enfermedad de la arteria periférica tiende a afectar principalmente a las piernas, pero puede tener un efecto sobre la circulación en las manos. Es causada por la aterosclerosis, que es la acumulación de material graso en las paredes de las arterias, una condición que puede conducir al bloqueo total o cercano de una arteria. Ese bloqueo es la enfermedad arterial periférica, también conocida como PAD. Ambas condiciones contribuyen a la mala circulación al impedir o bloquear el flujo de sangre a las extremidades. Los síntomas que afectan las manos incluyen entumecimiento, hormigueo, calambres y debilidad.
El síndrome del túnel carpiano es otra causa común de mala circulación en las manos. La condición es causada por la presión sobre los tendones o el nervio mediano en el túnel carpiano, que es un pasaje que atraviesa la muñeca. La inflamación del túnel carpiano puede impedir el flujo de sangre a las manos. Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen el aumento gradual de ardor, hormigueo, picazón y entumecimiento en las palmas de las manos.
La enfermedad de Raynaud es una afección en la cual las arterias se estrechan temporalmente, causando incomodidad y discapacidad en las áreas afectadas del cuerpo debido a la mala circulación. Como la enfermedad comúnmente afecta los dedos, puede contribuir a la mala circulación en las manos. Se manifiesta en ataques que pueden ser provocados por el estrés y el frío extremo. Los síntomas pueden incluir cambio de color, hormigueo, dolor, entumecimiento y sensibilidad en los dedos.
Hay varias otras causas posibles para la mala circulación de las manos. Los hábitos como fumar y el consumo excesivo de alcohol pueden afectar el flujo de oxígeno a las extremidades, lo que resulta en manos frías con un tinte azul. Grandes cantidades de cafeína también pueden impedir el flujo de sangre. La enfermedad cardíaca, pulmonar y renal puede restringir la circulación en las manos.
Además de los tratamientos específicos para las afecciones más comúnmente asociadas con la mala circulación en las manos, hay varias otras formas de tratar los síntomas. Una buena postura y un estiramiento suave y regular pueden mejorar el flujo de sangre a las manos. El masaje con aceites esenciales diluidos como lavanda, eucalipto y romero también puede ser beneficioso. En algunos casos, los ajustes quiroprácticos también pueden mejorar la circulación sanguínea.