¿Qué puedo hacer sobre la picazón crónica?

La picazón crónica es una afección en la que una persona experimenta picazón en la piel durante un período de tiempo prolongado. Esto difiere de la picazón ocasional que experimentan muchas personas y puede convertirse en una molestia casi constante. En la mayoría de los casos, tratar la picazón crónica implica descubrir la raíz del problema y tratar la afección subyacente. Sin embargo, en ausencia de una afección médica subyacente, puede intentar beber más agua; hidratando tu piel; cambio de jabones y detergentes; y realizando ejercicios de relajación.

Hay algunas afecciones graves que causan picazón crónica, por lo que es mejor consultar a un médico antes de intentar tratar la picazón crónica por su cuenta. La picazón crónica a veces surge como un síntoma de enfermedad renal e incluso algunos tipos de cáncer. En algunos casos, la picazón también puede desarrollarse debido a una alergia. A veces, la picazón crónica de la piel puede ser el resultado de una infestación con piojos del cuerpo o algún otro tipo de parásito. Si bien es posible que pueda detectar y tratar los piojos del cuerpo por su cuenta, algunas alergias y otras afecciones pueden requerir el diagnóstico y el tratamiento de un médico.

Después de visitar a un médico y descartar afecciones subyacentes graves, puede decidir tratar la picazón crónica en el hogar. Si tiene una alergia conocida para la cual no necesita medicamentos recetados, puede tomar un antihistamínico de venta libre cuando la picazón sea intensa. También puede cambiar los jabones y los detergentes para ropa para determinar si alivia la irritación de la piel. Además, puede tener cierto éxito con el uso de humectantes para evitar que su piel se seque demasiado, lo que aumenta la picazón. El uso de un humidificador en su habitación también puede ayudar durante los meses de invierno si el calor en su hogar seca la piel.

Aumentar la ingesta de agua también puede ayudar cuando se trata de picazón crónica, ya que los líquidos adicionales pueden evitar que su piel se seque demasiado. Si bien el consumo de agua puede ayudar, bañarse y ducharse puede agravar el problema. Puede hacer bien en evitar tomar baños y duchas calientes, ya que esto tiene el efecto de secar la piel y aumentar la picazón; El agua tibia generalmente es mejor para prevenir la picazón en la piel. También puede considerar agregar leche al agua de su baño para ayudar a calmar la picazón.

En algunos casos, la picazón crónica puede ser un signo de estrés mental. Si cree que esta puede ser la causa de su picazón, puede intentar meditar o realizar ejercicios de relajación para inducir una sensación de calma y tratar la picazón. También puede hacer bien en considerar formas de eliminar o minimizar los factores estresantes de su vida.