¿Qué causa el dolor del ligamento redondo durante el embarazo?

El dolor en los ligamentos redondos durante el embarazo es una queja común entre las mujeres, y se siente con mayor frecuencia en el segundo trimestre. Se describe como dolores agudos en la parte inferior del abdomen, particularmente en los lados, aunque solo puede aparecer en un lado para algunas mujeres. El ligamento redondo es lo que conecta la ingle con la parte frontal del útero, y se estira durante el embarazo, causando molestias. Aunque el dolor puede ocurrir en cualquier momento, generalmente se produce por movimientos bruscos, como estornudos, tos, levantarse demasiado rápido o hacer ejercicio.

El ligamento redondo es responsable de sostener el útero dentro de la parte inferior del abdomen, y cuando el útero tiene su tamaño normal, hace bien este trabajo. Sin embargo, durante el embarazo, el útero crece de tamaño, estirando lentamente el ligamento redondo hasta que esté bastante delgado y tenso. Dado que el ligamento ya está estirado incómodamente, cualquier movimiento repentino que requiera que se estire más puede causar un dolor corto y agudo en el área. Pasar de una posición sentada a una posición de pie rápidamente, darse la vuelta demasiado rápido en la cama y hacer ejercicio puede causar dolor. Desafortunadamente, movimientos simples como estornudar, toser o incluso reír demasiado pueden causar el mismo dolor.

Aunque el dolor en los ligamentos redondos durante el embarazo es normal y, por lo general, no hay nada de qué preocuparse, se puede prevenir la mayor parte del tiempo. Cambiar de posición o pararse lentamente puede evitar que se produzca un espasmo de ligamentos. Antes de toser, reír o estornudar, es útil doblar las caderas para evitar que el ligamento redondo se jale con demasiada fuerza. Hacer ejercicio durante el embarazo es saludable y no debe evitarse por miedo al dolor del ligamento redondo durante el embarazo, pero es útil reemplazar los movimientos bruscos con movimientos suaves y estirarse lo suficiente antes de hacer ejercicio.

Algunas mujeres pueden asumir que su incomodidad se debe al dolor de los ligamentos redondos durante el embarazo, cuando en realidad es otro problema no relacionado con el embarazo. Los espasmos de los ligamentos deben ser cortos y repentinos, y generalmente se sienten justo después de un movimiento rápido, lo que significa que un dolor sordo, un dolor punzante que dura más de unos pocos segundos o calambres de larga duración suelen indicar otro problema. Por ejemplo, la apendicitis puede causar dolor en los lados del abdomen, pero generalmente se acompaña de náuseas, vómitos y dolor que empeora con el tiempo. El dolor ovárico a menudo también dura mucho más que un espasmo de ligamentos, y generalmente se debe a un quiste roto, no a un dolor de ligamento redondo durante el embarazo. En cualquier caso, si el dolor dura más de unos segundos y parece empeorar con otros síntomas, es probable que sea hora de llamar a un médico.