¿Qué causa las sacudidas debajo del ojo?
Las sacudidas debajo del ojo, conocidas médicamente como blefaroespasmo, generalmente no son, por sí mismas, una afección grave. Generalmente es causado por uno o más factores que conforman el estilo de vida de una persona, como la fatiga, el nivel de estrés o la dieta. Para tratar las contracciones, su causa o causas deben aislarse y corregirse. En casos raros, las contracciones debajo del ojo pueden ser causadas por trastornos nerviosos.
El principal culpable de las sacudidas debajo de los ojos es la falta de sueño suficiente, por lo que si una persona descansa lo suficiente con el tiempo, las sacudidas deberían resolverse por sí mismas. La fatiga está estrechamente relacionada con el estrés, otra causa de espasmos. El estrés puede provocar falta de sueño. Cuando una persona experimenta estrés o ansiedad significativa en su vida, la contracción ocular suele ser uno de los síntomas. Una de las primeras estrategias para tratar este problema debería ser reducir el nivel de estrés y descansar lo suficiente.
La dieta puede desempeñar un papel en los espasmos musculares debajo de los ojos. Las sacudidas debajo del ojo a veces son causadas por un desequilibrio o deficiencia nutricional. Cualquier persona preocupada por la deficiencia nutricional debe esforzarse por llevar una dieta saludable y debe hablar con un profesional médico antes de tomar suplementos vitamínicos. Otros factores dietéticos que contribuyen a la contracción ocular incluyen el uso excesivo de cafeína o alcohol.
Las sacudidas debajo del ojo también pueden ser el resultado de la fatiga visual. Las personas que pasan mucho tiempo leyendo en la pantalla de una computadora a menudo lo experimentan. La afección también puede ser el resultado de la necesidad de corregir la visión, como anteojos o lentes de contacto.
Las causas adicionales incluyen ojos secos y alergias. Los ojos secos a menudo son un subproducto del envejecimiento, pero la condición también puede ser el resultado del uso excesivo de cafeína o alcohol o de pasar demasiado tiempo mirando la pantalla de la computadora o la televisión. Las alergias del ojo pueden causar espasmos junto con hinchazón y lagrimeo de los ojos.
En raras ocasiones, las sacudidas debajo del ojo o las sacudidas de los párpados pueden ser causadas por un trastorno neurológico como el síndrome de Tourette. Otra condición que causa espasmos debajo de los ojos es el espasmo hemifacial, que es causado por una lesión nerviosa y se manifiesta como espasmos musculares involuntarios que afectan la mitad de la cara de una persona. Cualquier persona que experimente espasmos debajo de los ojos que empeore con el tiempo debe buscar ayuda de un profesional médico para asegurarse de que la afección no constituya un síntoma de un problema médico grave.