¿Qué factores afectan la imagen corporal en las adolescentes?

Varios factores afectan la imagen corporal en las adolescentes de manera negativa o positiva. La forma en que los modelos femeninos, incluidos los padres y los cuidadores, hablan sobre sí mismos puede afectar la forma en que una mujer joven se ve a sí misma. Los amigos y compañeros de una niña también juegan un papel importante en su imagen corporal, al igual que la forma en que está expuesta e interpreta las imágenes de otras mujeres en los medios. Si bien muchos deportes pueden afectar positivamente la imagen corporal en las adolescentes, algunos tienen el potencial de tener un efecto negativo.

Uno de los factores principales que determina si una niña desarrolla una imagen corporal sana o deficiente es la autoestima de las mujeres a las que admira. Una madre o cuidadora que constantemente se desanima y se obsesiona con su peso o su apariencia puede causar que una niña se sienta de la misma manera sin darse cuenta. Esto puede ocurrir sin importar cuán solidario sea el padre o la madre que cuida a la niña. Una adolescente que está expuesta a mujeres, especialmente a un padre o cuidador, que son seguras de sí mismas y emanan una autoimagen positiva, probablemente adoptará estas mismas habilidades de pensamiento positivo.

Si bien la imagen corporal en las adolescentes comienza con la exposición que recibe una niña a imágenes corporales saludables de mujeres cercanas a ella, sus amigos y compañeros también pueden tener un efecto. Es probable que una joven que tenga la confianza suficiente para rodearse de amigos que la apoyen y la amen tenga una mejor imagen corporal que una joven que no lo es. Las burlas excesivas en la escuela o las actividades extracurriculares por parte de amigos o compañeros pueden afectar significativamente la imagen corporal de una mujer joven. Aunque los padres o cuidadores no pueden controlar de cerca estos factores, discutir las burlas o la imagen corporal en general con una mujer joven que enfrenta estos desafíos diarios puede ayudar a revertir la negatividad.

Los medios, ya sea televisión, películas o revistas, a menudo se promocionan como perjudiciales para la imagen corporal en las adolescentes. La exposición constante a mujeres que parecen perfectas y que ven repetidamente el mismo tipo de cuerpo en los medios de comunicación puede hacer que una adolescente se pregunte si está a la altura de estos supuestos ideales. En muchos casos, este factor negativo puede convertirse en positivo cuando un padre, cuidador o modelo a seguir discute estas imágenes con la niña. Algunos medios de comunicación también se están ocupando de promover tipos de cuerpo "reales" en sus anuncios, lo que también puede tener un impacto positivo en la imagen corporal de una niña.

En la mayoría de los casos, el deporte puede mejorar enormemente la imagen corporal de una mujer joven. El estado físico y la sensación de logro que muchas mujeres jóvenes experimentan cuando participan en deportes pueden ayudarla a ver su cuerpo como una herramienta para disfrutar la vida en lugar de simplemente algo para mirar. A pesar de esto, algunos deportes pueden tener un impacto negativo en la imagen corporal de las adolescentes en ciertas situaciones. Cuando se requiere un tipo de cuerpo ideal para cierto deporte que no se ajusta al tipo de cuerpo natural de una mujer, intentar alcanzar la figura requerida puede tener efectos negativos en su imagen corporal.