¿Qué factores afectan la autoestima en la adolescencia?

Se cree que la autoestima en la adolescencia está estrechamente vinculada a los niveles de apoyo familiar y aceptación social por parte de los adolescentes. La apariencia física puede ser muy importante para algunos adolescentes y puede conducir a una baja autoestima en los adolescentes que se perciben a sí mismos como físicamente indeseables o menos atractivos que sus compañeros. Los adolescentes también pueden experimentar una disminución en la autoestima si no logran sobresalir en alguna área de la vida, ya sea académica, deportiva o un pasatiempo. El aumento de la autoestima en la adolescencia generalmente implica aumentar el nivel de apoyo de los padres y la interacción social de los adolescentes. Los adolescentes que experimentan el éxito personal, especialmente aquellos que obtienen buenos resultados en algo que los inspira, se consideran más propensos a disfrutar de niveles saludables de autoestima.

Los expertos creen que los cambios en la autoestima durante la adolescencia pueden estar relacionados con la lucha de los adolescentes por la identidad y el sentido de pertenencia. Los adolescentes jóvenes se consideran más propensos a sufrir caídas en la autoestima, debido a los cambios en el estilo de vida que pueden ocurrir cuando uno pasa de la infancia a la adolescencia. Sin embargo, se cree que los niños que disfrutan de una autoestima saludable seguirán disfrutando de niveles saludables de autoestima en la adolescencia.

Los adolescentes, especialmente las niñas, pueden experimentar fluctuaciones en la autoestima debido a la insatisfacción con su apariencia física. Las niñas se consideran particularmente vulnerables a los problemas con la imagen corporal, ya que pueden ser vulnerables a los mensajes culturales que transmiten un estándar rígido de belleza femenina. Los niños pueden tener problemas de autoestima relacionados con problemas de rendimiento, especialmente el rendimiento académico y atlético. También pueden tener dificultades para adaptarse a los roles prescritos culturalmente para los hombres adultos.

El rendimiento académico se considera un indicador importante de autoestima en la adolescencia. Los adolescentes que obtienen buenos resultados en la escuela tienen más probabilidades de disfrutar de una autoestima saludable. El buen desempeño en los deportes o un pasatiempo agradable, como la música o el arte, también pueden contribuir a la autoestima de un adolescente. Actividades como estas les permiten a los adolescentes aprender sobre sí mismos y desarrollar un sentido de autoestima al descubrir sus fortalezas. Las actividades extracurriculares y grupales pueden ayudar a los adolescentes a conocer a otras personas con ideas afines y forjar amistades, satisfaciendo la necesidad de aceptación social que puede ser crucial para mantener una autoestima saludable en la adolescencia.

Las consecuencias de la baja autoestima para los adolescentes pueden ser graves. Puede causar depresión, ansiedad, autolesiones, trastornos alimenticios e incluso suicidio. Sin embargo, los expertos creen que los adolescentes jóvenes que reciben ayuda con problemas de autoestima pueden experimentar fácilmente niveles saludables de autoestima al final de la adolescencia y la edad adulta.