¿Qué es un termómetro basal?
Se utiliza un termómetro basal para medir la temperatura del cuerpo base humano. Es diferente de un termómetro normal para la fiebre en que es mucho más preciso. Se puede usar por vía oral, vaginal o rectal. Los termómetros basales se usan comúnmente para determinar cuándo una mujer está ovulando. Un termómetro basal de marca generalmente costará alrededor de $ 10 dólares estadounidenses (USD).
La temperatura corporal basal es la temperatura más baja de una persona en reposo. La temperatura se alcanza después de al menos tres horas de sueño, aunque algunos expertos creen que son necesarias cinco horas. Por lo general, un termómetro basal se usa para medir la temperatura tan pronto como una persona se despierta, incluso antes de que sus pies hayan tocado el piso. El ejercicio, el hambre o el estrés pueden cambiar la temperatura central de una persona, por lo que se recomienda configurar una alarma todos los días a la misma hora para controlar la temperatura.
Hay muchos tipos diferentes de termómetros disponibles en el mercado dependiendo de las necesidades de una persona. La peculiaridad de un termómetro basal es que es extremadamente sensible y preciso. Puede detectar cambios en la temperatura del cuerpo humano de hasta 0.01 grados Fahrenheit en comparación con los termómetros digitales normales que solo pueden medir temperaturas de hasta 0.1 grados Fahrenheit.
Es más confiable usar un termómetro basal para medir la temperatura del cuerpo humano dentro de una cavidad. Las temperaturas rectales, vaginales y orales son más confiables que las temperaturas tomadas debajo del brazo. Si se va a rastrear la temperatura basal a lo largo del tiempo para comparar, es importante medir la temperatura de manera consistente en el mismo orificio.
A veces, un termómetro basal se conoce como termómetro de ovulación debido a su papel en la planificación familiar. La temperatura corporal basal de la mayoría de las mujeres disminuirá antes de ovular y luego aumentará hasta la menstruación. La temperatura de una mujer durante su ciclo menstrual se puede controlar de mes a mes, lo que le permite detectar cuándo es más fértil. Esta información se usa tanto como un método para prevenir el embarazo como para quedar embarazada. El seguimiento de la temperatura corporal basal también se usa para detectar trastornos de la tiroides.
Los termómetros basales están disponibles en la mayoría de las farmacias. Por lo general, cuestan entre $ 5 y $ 15 USD, dependiendo de si el termómetro basal tiene opciones especiales. Algunos termómetros pueden registrar lecturas múltiples. Otros termómetros miden las temperaturas en segundos, mientras que otros necesitan casi un minuto para ejecutar una lectura precisa.