¿Qué es una doula?

Una doula es una mujer que brinda apoyo físico y emocional a una mujer antes, durante y después del parto. La palabra griega doula significa "sirvienta-mujer" o "esclava", y a menudo se refería a la sirvienta más importante en una antigua casa griega, que probablemente ayudó a la señora de la casa en el parto. Una doula no está destinada a reemplazar o suplantar a un esposo o pareja biológica, sino solo para proporcionar a la madre que da a luz una fuente adicional de apoyo físico, emocional y educativo. Las doulas de parto se especializan en apoyo laboral, mientras que las doulas posparto apoyan a la madre, el niño y la familia. Las doulas de parto prestan mucha atención a las necesidades de la madre, abogan por ella y usan técnicas para ayudar a aliviar el estrés emocional y físico del trabajo de parto.

Además del apoyo emocional, las doulas educan a las mujeres embarazadas sobre la nutrición y el ejercicio adecuados durante el embarazo, así como sobre técnicas de trabajo y de afrontamiento del dolor. Ayudan a la madre embarazada a formular un plan de parto, o el plan de cómo le gustaría que fuera su trabajo de parto. Durante el trabajo de parto, las doulas están allí para explicar los procedimientos médicos y las posiciones útiles para el trabajo de parto y el parto, masajear a la madre para ayudar con el control del dolor y alentar al padre o al compañero biológico a apoyar a la madre.

La tradición tradicional de la doula sugiere que su asistencia realmente hace que el trabajo sea una mejor experiencia para la mayoría de los que utilizan sus servicios. Los defensores de Doula afirman que, en general, la experiencia del parto es más satisfactoria para la madre biológica que elige usar una doula. Creen que está comprobado que, en general, los partos asistidos por doula tienen duraciones laborales más cortas, con menos complicaciones e intervenciones médicas. Las madres biológicas tienen menos necesidad de medicamentos para el dolor y estancias hospitalarias más cortas, y la lactancia materna es más exitosa. Las doulas no toman decisiones médicas ni realizan tareas o exámenes médicos, y no intervendrán durante el proceso del parto.

Usar una doula es una decisión muy personal. Si su pareja de parto no tiene idea de qué hacer durante el parto, o si solo quiere a alguien con sabiduría sobre el proceso de parto en su esquina, una doula puede ser una buena idea. Busque una doula certificada por una organización importante de doula como Doula International o la Asociación Nacional de Asistentes de Parto.

Puede contratar una doula de forma privada o a través de su hospital, si las emplea. El costo de contratar una doula oscila entre 200 y 800 dólares estadounidenses (USD), aunque algunos intercambiarán o trabajarán en una escala móvil. Hay voluntarios en la mayoría de las comunidades que trabajarán pro bono si usted lo necesita. Algunas doulas brindan asistencia gratuita a las esposas militares que enfrentan el parto sin sus esposos desplegados. Como muchas mujeres que lo han experimentado saben, el parto ya es bastante difícil: tener una doula puede hacer que sea una experiencia mucho más llevadera y satisfactoria.