¿Qué es un efecto hipoglucémico?
Se produce un efecto hipoglucémico cuando un agente, como un alimento, una hierba o un medicamento, hace que la insulina en la sangre disminuya rápidamente. Esto generalmente ocurre solo en diabéticos. Un efecto hipoglucémico puede ser muy dañino para el cuerpo.
La hipoglucemia se conoce comúnmente como glucosa baja en la sangre o bajo nivel de azúcar en la sangre. Esta condición normalmente se produce como un efecto secundario de la diabetes, debido a los niveles inestables de azúcar en la sangre. Cuando ocurre en una persona no diabética, es el resultado de una enfermedad, un medicamento, un tumor o una deficiencia de una enzima u hormona.
Cuando la glucosa en la sangre ha caído por debajo de un nivel normal, se produce hipoglucemia. Esto sucede si un agente con un efecto hipoglucémico se ingiere en el torrente sanguíneo. Cuando esto sucede, el nivel de glucosa en sangre de un individuo aumentará a un ritmo tan rápido que el páncreas reacciona de forma exagerada. Esto produce grandes cantidades de insulina, lo que hace que la glucosa en la sangre descienda drásticamente en espiral.
Hay muchos síntomas de hipoglucemia. Estos generalmente incluyen dolor de cabeza, fatiga, hambre, nerviosismo e irritabilidad. En casos extremos, los síntomas incluyen dolor muscular, desmayos, sudoración excesiva, pérdida de memoria y alucinaciones. Ha habido casos, aunque raros, de muerte.
Hay muchos alimentos que tienen un efecto hipoglucémico. Los alimentos ricos en carbohidratos simples, o azúcares simples, normalmente tienen este efecto en el cuerpo. Los azúcares comunes van desde miel, jarabe de maíz y azúcar de mesa hasta artículos como frutas y leche.
Los alimentos con un alto contenido de almidón también tienden a causar un efecto hipoglucémico. Algunos ejemplos de estos alimentos son las papas, el arroz blanco, el maíz y las palomitas de maíz. Las bebidas que contienen alcohol o cafeína generalmente también tienen este efecto.
También hay hierbas con un efecto hipoglucémico. Ejemplos son el aloe vera, la raíz de jengibre, el ginseng americano, la cúrcuma y la corteza de canela. Muchos médicos, en ocasiones, utilizarán a propósito hierbas en pequeñas dosis para tratar la diabetes. Esto se debe a que las hierbas normalmente no crean efectos secundarios.
Los practicantes también administrarán medicamentos intencionalmente con un efecto hipoglucémico. Estos se llaman agentes hipoglucemiantes orales. Las cinco clases de estos agentes son sulfonilureas, meglitinidas, biguanidas, tiazolidineodiones e inhibidores de la alfa-glucosidasa. Se usan para pacientes con diabetes pero que no dependen de la insulina.
La diabetes es la causa de muchos tipos de problemas de salud. Por lo tanto, es extremadamente importante que las personas que tienen la enfermedad mantengan un nivel adecuado de azúcar en la sangre. Puede ser muy útil para un diabético consultar con un dietista o nutricionista registrado y crear un plan de dieta específico para seguir. Como resultado, probablemente se evitará un efecto hipoglucémico.