¿Qué es un esguince de rodilla?
Hay cuatro ligamentos alrededor de la rodilla que pueden estirarse significativamente o incluso desgarrarse, lo que resulta en un esguince de rodilla. Uno o más de los ligamentos pueden dañarse en el momento de la lesión, y la gravedad de los síntomas puede depender del grado de estiramiento o desgarro y del número de ligamentos involucrados. Es difícil determinar el tiempo de recuperación o el tratamiento necesario para el término genérico, esguince de rodilla. En cambio, con el diagnóstico de la extensión de la lesión, los médicos recomiendan el tratamiento y aconsejan la duración de la recuperación necesaria antes de que la rodilla sane.
Las causas de un esguince de rodilla son variables. Las personas pueden torcerse las rodillas mientras realizan una actividad física rigurosa como correr o saltar. Cualquier movimiento repentino que tuerza la rodilla podría resultar en estiramiento del ligamento. Hay muchos deportes en los que las personas corren o saltan y se detienen o se retuercen rápidamente como el baloncesto, el fútbol, la gimnasia y el fútbol que son conocidos por su capacidad para causar esguinces. Un golpe en la rodilla es otra forma en que puede ocurrir un esguince, y nuevamente esos golpes pueden ocurrir en eventos deportivos o en otras circunstancias, como un inocente caballo en casa. No siempre es posible evitar todas las formas de sufrir un esguince de rodilla, aunque a las personas que practican deportes regularmente se les puede enseñar formas de proteger las rodillas mientras se mueven, lo que no siempre es completamente exitoso.
Si se produce un esguince de rodilla, hay diferentes síntomas que las personas pueden sentir, incluido un dolor intenso en la rodilla. No es inusual escuchar un ruido "pop" exactamente cuando ocurre un esguince. Algunas personas sienten que su rodilla se dobla, como si ya no pudiera soportar su peso. El rango de movimiento podría verse afectado, y en poco tiempo después de la lesión, la rodilla puede hincharse y sufrir hematomas.
El tratamiento inicial para un esguince de rodilla implica el método RICE. La rodilla debe estar descansada, helada, posiblemente envuelta para limitar el movimiento y elevada. Las personas deben hacer planes para acudir a un médico, porque puede ser imposible determinar la extensión del daño a los ligamentos desde el exterior de la rodilla. Incluso el grado de dolor puede no ser un buen indicador porque las personas tienen diferentes niveles de tolerancia al dolor.
En un hospital, los médicos pueden realizar una radiografía u otros escáneres para evaluar la rodilla, buscando particularmente fracturas o daños en los ligamentos. Si solo se estira un ligamento, esto generalmente se llama esguince leve. Dos o más ligamentos que se estiran se denominan esguinces severos, y cualquier desgarro podría llamarse desgarro de ligamento. La evaluación de la lesión ayuda a determinar el tratamiento necesario.
Para un esguince leve de rodilla, a las personas se les puede pedir que descansen la rodilla durante varios días o algunas semanas y que reanuden gradualmente la actividad física. Esguinces severos pueden requerir más tiempo de descanso, inmovilización de la rodilla con un aparato ortopédico y fisioterapia para ayudar a la rodilla a recuperarse por completo. Las roturas de ligamentos, especialmente las grandes, generalmente necesitan repararse quirúrgicamente. La recuperación implicará descanso y fisioterapia durante un período de tiempo establecido para restablecer la función de la rodilla.