¿Qué es un cinturón lumbar?

Los cinturones lumbares son dispositivos diseñados para brindar soporte a la región lumbar. Por lo general, se recomiendan para personas con problemas en la parte baja de la espalda o cualquier persona que levante y se doble mucho como parte de su rutina diaria. Los cinturones de este tipo varían desde modelos simples que se compran sin receta en tiendas minoristas hasta cinturones más especializados que solo están disponibles con receta médica.

El diseño general de un cinturón de soporte lumbar se asemeja a una faja que se abrocha en la parte delantera. Por lo general, el cinturón presentará una combinación de Velcro® y hebillas en la parte delantera, lo que permite ajustar el dispositivo a un ajuste cómodo sin dejar de brindar soporte. A lo largo del área lumbar de la espalda baja, el cinturón normalmente está diseñado con acolchado adicional para amortiguar el área y proporcionar soporte para la espalda. Muchos diseños incluyen un patrón antideslizante que ayuda a mantener el cinturón lumbar en su lugar incluso durante una actividad extenuante.

Se pueden usar cinturones de soporte lumbar para ayudar a aliviar el dolor de espalda o para ayudar a prevenir el desarrollo del dolor de espalda. Para las personas que buscan alivio del dolor, los cinturones a menudo funcionan mejor que un refuerzo para la espalda, ya que los cinturones abarcan toda el área y hacen posible que los músculos tensos se relajen. El cinturón lumbar también se puede usar cuando el individuo realiza cualquier actividad que ejerza tensión en la espalda baja.

Algunos tipos de cinturón lumbar o sacro tienen una construcción relativamente delgada y se pueden usar debajo de la ropa. Otros diseños son más voluminosos y más cómodos cuando se usan sobre la ropa. La elección de qué tipo de cinturón lumbar usar a menudo está determinada por el estilo de vida del individuo. Por ejemplo, las personas que trabajan en almacenes y rutinariamente realizan trabajos pesados ​​irían con el cinturón más voluminoso y su respaldo mejorado. Alguien que hace relativamente poco trabajo pesado pero está siendo tratado por dolor de espalda puede encontrar que las versiones más delgadas son una opción aceptable.

Seleccionar el cinturón lumbar derecho es una tarea que debe hacerse con la ayuda de un profesional de la salud. Su médico a menudo puede ayudarlo a comprender exactamente qué cualidades necesita en términos de apoyo para la región lumbar, en función de su trabajo y aficiones. A menudo, comprar un cinturón sin receta es suficiente. Sin embargo, en situaciones avanzadas, su médico puede especificar un cinturón lumbar diseñado para ayudar con tipos específicos de problemas de espalda. En algunas áreas del mundo, estos cinturones especializados están cubiertos por un seguro de salud cuando su médico escribe una receta formal para el dispositivo.