¿Qué es un calcetín de fascitis plantar?
La fascitis plantar es una enfermedad inflamatoria que afecta la fascia plantar del pie. Esta parte del pie es una almohadilla gruesa de tejido que se encuentra debajo del hueso del talón, extendiéndose hacia los dedos de los pies. Esta condición puede causar dolor extremo en el talón, particularmente al levantarse después de descansar o dormir. Las causas comunes de la fascitis plantar incluyen el trabajo que implica largos períodos de pie o carga de peso, exceso de peso corporal y arcos caídos. Las personas con este dolor en el pie a veces se benefician del uso de un calcetín de fascitis plantar, un dispositivo que ayuda a estirar el tendón de Aquiles y aliviar el estrés en la fascia plantar.
La fascia plantar proporciona al pie un acolchado que amortigua el hueso del talón. Esta parte del pie sufre un estrés físico considerable al caminar y correr, ya que son el talón y el tendón de Aquiles los que soportan el peso cuando un pie se despega del suelo. Debido a que el tendón de Aquiles comparte esta función con la fascia plantar, estirar el tendón puede ayudar a reducir el dolor de talón asociado con la afección.
Muchos tipos de tratamiento de la fascitis plantar implican el uso de dispositivos ortopédicos que reducen la presión sobre la fascia plantar, permitiendo que el pie sane. Estos dispositivos incluyen plantillas y zapatos especiales que sostienen el arco del pie. Por la noche, se utilizan férulas ortopédicas y dispositivos similares para mantener el pie flexionado mientras duerme.
Una forma efectiva de ayudar a estirar el tendón y aliviar el dolor es con el uso de un calcetín de fascitis plantar. El calcetín se ajusta sobre el pie y se extiende hasta la pantorrilla, y ayuda a sostener el arco del pie. En la punta del calcetín hay una correa larga y elástica, que se puede unir a un anillo colocado en el extremo de la pantorrilla. Al pasar la correa a través del anillo y atarla firmemente, el pie se sujeta de forma segura en un ángulo de noventa grados con respecto a la pantorrilla. De esta manera, el calcetín de la fascitis plantar también ayuda a estirar el músculo de la pantorrilla y el tendón de Aquiles.
El principal beneficio del calcetín de fascitis plantar es que si se usa durante la noche, el pie se mantiene en una posición flexionada. Esto ayuda a reducir el dolor en el pie que se siente al despertar. Además, cuando el calcetín se usa regularmente durante varios meses, mejora la flexibilidad del músculo de la pantorrilla, reduciendo la gravedad de la afección en general.
Los dispositivos ortopédicos, como el calcetín de la fascitis plantar, no son adecuados para su uso con cualquier condición de talón. Las personas con diabetes u otra enfermedad que afecta el sistema circulatorio, las mujeres embarazadas y las personas con ciertos otros problemas en los pies, pueden correr el riesgo de complicaciones de salud si usan el calcetín. Estos grupos de personas deben consultar con un médico antes de usar un calcetín ortopédico para la fascitis plantar.