¿Qué es un libro de autoayuda?

Un libro de autoayuda es exactamente lo que parece. Es un libro escrito para ayudar al lector con un problema personal como una relación, salud o problemas de comportamiento. Los libros de autoayuda generalmente son escritos por un psicólogo, entrenador de vida, médico u otro experto en un tema determinado.

El psicólogo de televisión Dr. Philip MacGraw, conocido como el Dr. Phil por sus fanáticos, ha escrito muchos libros populares de autoayuda sobre pérdida de peso y problemas de relación. Estos son temas comunes en el género de autoayuda, pero también se demandan libros de autoayuda empresarial. La serie de libros Dummies que incluye orientación sobre temas de trabajo, como cómo dominar un determinado programa de software, es un buen ejemplo del libro de autoayuda empresarial. En lugar de tomar un curso, una persona de negocios a menudo puede ahorrar mucho tiempo y dinero al aprender nuevas habilidades informáticas a través de los libros.

Por supuesto, si bien las soluciones comerciales pueden obtenerse fácilmente de un libro de autoayuda, un libro por sí solo a menudo no es la respuesta cuando se trata de relaciones serias y problemas de salud. Algunos pueden argumentar que un libro de autoayuda puede dar al lector la excusa para no ver a un profesional médico en persona, sino que confía en lo que lee para guiar sus acciones al tratar de resolver un gran problema por su cuenta. Sin embargo, otros señalarían que un libro de autoayuda escrito por un autor acreditado aconseja al lector cuándo buscar ayuda profesional y esto es cierto para la mayoría de los libros de autoayuda.

Lo que puede hacer un libro de autoayuda es brindarle al lector más información y más ideas sobre cómo resolver su problema. Los libros de autoayuda no están diseñados para sustituir las interacciones cara a cara con un consejero, psicólogo u otro profesional, sino que están diseñados para aconsejar al lector en general sobre qué hacer. Si el libro trata sobre cómo superar la timidez, cómo volverse más asertivo, cómo llevarse mejor con un hermano o cómo discutir de manera efectiva con un cónyuge, un libro de autoayuda puede brindarle una visión adicional del problema.

Si el autor del libro ha tenido éxito con sus métodos con respecto a un área determinada, ¿por qué no comunicarlo a otros con la esperanza de ayudarlos también? Es más probable que un lector compre y lea un libro de autoayuda sobre pérdida de peso escrito por un profesional cuyos clientes sí perdieron peso o por un individuo que perdió peso que él o ella sin éxito comprobado. Es una buena idea asegurarse de que el libro sea producido por un editor de buena reputación y que se haya documentado algún éxito comprobado utilizando el método o la información del libro antes de considerar comprar un libro de autoayuda.