¿Qué es un punto de activación?

Un punto desencadenante es un área de fibras musculares agrupadas que se localizan en una región pequeña. Los practicantes de la terapia de puntos gatillo creen que estos puntos pueden causar dolor tanto en el área del gatillo como en otras partes del cuerpo. Esto a menudo se llama dolor referido. En general, se cree que los puntos gatillo causan dolor que no se puede explicar por otros medios. Aunque muchas personas creen que los puntos gatillo son una fuente de dolor, existe poca evidencia científica que lo respalde.

Un sitio desencadenante se puede describir de varias maneras diferentes. En general, es un área o punto en un músculo que causa dolor que no puede atribuirse a otros problemas como trauma o inflamación. En la mayoría de los casos, un punto gatillo se puede sentir físicamente a través de la manipulación del músculo. Si se presiona el punto de activación, entonces también puede inducir el mismo dolor que sufre el paciente.

Aunque el método del sitio de activación es utilizado por un gran número de profesionales diferentes, incluidos los terapeutas de masaje y los quiroprácticos, todavía no hay una forma formal de definirlo. Esta es una de las razones por las cuales muchos profesionales médicos dudan en tomar la terapia en serio. Sin embargo, se ha demostrado que, con el entrenamiento, un profesional generalmente puede detectar puntos de activación de manera eficiente.

El síndrome de dolor miofascial es la teoría principal detrás de la terapia de puntos gatillo. Este síndrome ocurre cuando las manchas hiperirritables afectan las funciones del sistema nervioso central. Se cree que el dolor que ocurre como resultado de esto se debe a los puntos gatillo.

Existen varios métodos diferentes de tratamiento para los puntos gatillo. Las terapias como el ultrasonido y la punción seca se usan comúnmente para tratar de "descomponer" el sitio. La terapia de masaje utiliza presión manual para lograr el mismo objetivo. También hay varias técnicas diferentes para el autotratamiento de los puntos gatillo a través del auto masaje. El autotratamiento generalmente implica usar el codo o la rodilla para presionar los puntos, ya que los dedos pueden cansarse con relativa rapidez.

Aunque en general tratar un punto desencadenante para tratar de reducir el dolor es seguro, hay algunas situaciones en las que puede no ser aconsejable. Por ejemplo, si alguien que no está entrenado usa un exceso de fuerza, puede dañar los órganos subyacentes. Algunos profesionales médicos también creen que los puntos gatillo son realmente necesarios para la función saludable de algunas articulaciones.