¿Qué es un esguince de tobillo?
Los tobillos están sujetos a un esguince, tanto durante las actividades extremas como incluso en las bastante mundanas, como caminar por la calle y rodar accidentalmente el tobillo. Muchos tipos de esguinces son benignos y mejoran rápidamente, pero los esguinces graves pueden requerir tratamiento y cuidados adicionales. Todos los esguinces de tobillo, sin importar si son pequeños o grandes, significan que los ligamentos se estiran o posiblemente se rompen por la acción que creó la lesión.
Al igual que las quemaduras, los esguinces de tobillo se clasifican por grados que indican la gravedad. Por lo tanto, un esguince de tobillo de primer grado puede no ser muy grave. Podría implicar solo un ligamento estirado, que todavía es incómodo, o el ligamento, generalmente el ligamento talofibular, puede presentar un desgarro menor. Otros factores de diagnóstico de un esguince de primer grado son que las personas pueden pararse sobre el tobillo afectado y que el dolor se siente pero no de manera aguda. La hinchazón del tobillo es común.
Un esguince de tobillo de segundo grado generalmente también ha estirado o rasgado ligeramente el ligamento talofibular. El dolor es más significativo y la mayoría de las personas no pueden pararse en el pie conectado al tobillo lesionado. Al igual que con los esguinces de primer grado, hay una inflamación involucrada que crea dificultades.
Un esguince de tobillo de tercer grado puede afectar el ligamento talofibular pero también puede rasgar el ligamento calcáneo. Estos son los más dolorosos inicialmente, aunque más tarde una persona puede tener poca sensación, y tales esguinces se consideran muy graves porque uno o ambos ligamentos pueden estar completamente rotos. Afectan la capacidad a la cual una persona puede mover su pie, y generalmente las personas no pueden mover el pie en absoluto. La hinchazón es dramática y es muy notable.
Si las personas piensan que tienen un esguince de tobillo, deben buscar atención médica y el tratamiento depende del grado de esguince. Mientras espera recibir ayuda, una persona también debe seguir las pautas de ARROZ (descanso, hielo, compresión, elevación). Especialmente cuando hay hinchazón, la formación de hielo y mantenerse alejado del pie realmente puede ayudar, pero este no será un tratamiento adecuado cuando el daño a los ligamentos es grave. Para un esguince de primer grado, el tratamiento común es simplemente descansar el pie durante unos días y seguir RICE a los intervalos prescritos. El médico también puede prescribir ejercicios de fortalecimiento para hacer después de los primeros días, ya que el estiramiento de un ligamento predispone a las personas a más esguinces en el futuro.
Esguinces de segundo y tercer grado pueden necesitar más intervención. No es raro que las personas con esguinces de segundo grado necesiten algún tipo de dispositivo inmovilizador. Esto puede ser un vendaje as o alguna forma de entablillado. RICE aún se sigue y se puede prescribir ejercicio después de cierto punto. Debido a la ruptura de los ligamentos involucrados con el esguince de tobillo de tercer grado, la cirugía puede ser el primer tratamiento para reparar los ligamentos, seguido a menudo de un yeso en el área. Las personas con esta lesión grave también pueden someterse a alguna terapia física después de haberse recuperado de la cirugía.