¿Qué es una limpieza intestinal?
Una limpieza intestinal es una forma de eliminar toxinas del cuerpo. Muchas personas creen que obtenemos toxinas de nuestro estilo de vida, medio ambiente y de los alimentos que comemos. También se cree que ciertas cosas como el alcohol, el tabaco y los medicamentos colocan toxinas dañinas en nuestro sistema.
Muchas personas se preocupan por los desechos y la placa sobrantes en el sistema intestinal. Cuando estos desechos no se eliminan del cuerpo, algunos nutricionistas piensan que estos desechos sobrantes pueden causar aumento de peso y problemas de salud. Se puede usar una limpieza intestinal para eliminar este exceso de material.
Las señales de que puede necesitar una limpieza intestinal para deshacerse de las toxinas incluyen molestias estomacales, reflujo ácido y dolores de cabeza. Algunas personas pueden tener diarrea, parásitos e infecciones por hongos. Sacar los desechos y productos químicos adicionales del cuerpo puede ayudar con estas afecciones y muchas otras.
Cuando limpia el cuerpo, ayuda a desintoxicar los órganos y los sistemas internos. Muchos piensan que esto purifica el cuerpo de impurezas y sustancias tóxicas. Las personas a menudo afirman sentirse más saludables y rejuvenecidas después de tener una limpieza intestinal y una mejor dieta.
La dieta de limpieza consiste principalmente en alimentos crudos como frutas y verduras. Al seguir esta dieta, una persona necesita eliminar todos los azúcares, la harina blanca y los alimentos refinados. También se recomienda que la persona que hace dieta elimine la cafeína, el alcohol y el tabaco.
Los seguidores de las limpiezas intestinales pueden usar diferentes suplementos y productos para limpiar los intestinos y el colon. Estos tipos de limpieza generalmente producen varias deposiciones al día y ayudan a eliminar los desechos. Los productos naturales como las cáscaras de psyllium, las semillas de lino y las enzimas digestivas a menudo se usan en este régimen.
La terapia de limpieza a veces usa altas cantidades de fibra y laxantes en el programa de desintoxicación. Es importante que la persona que realiza el programa pueda utilizar productos que no alteren su sistema digestivo. Tenga en cuenta que una limpieza intestinal que funciona para una persona puede no funcionar para otras.
Cuando se usa adecuadamente, se cree que las limpiezas intestinales no solo ayudan a los intestinos sino también al hígado, los riñones y los sistemas linfáticos. Algunos defensores creen que puede ayudar a prevenir ciertas enfermedades.
Las personas que han tenido estas limpiezas han indicado que perdieron peso, se sintieron mejor y tuvieron más energía. Los médicos y nutricionistas homeopáticos a veces recomiendan limpiezas cada pocos meses. Alguien interesado en obtener una limpieza intestinal debe investigar las limpiezas intestinales disponibles.