¿Qué es la anorexia atlética?
La anorexia atlética es un trastorno en el que las personas hacen ejercicio en exceso, hasta el punto de sufrir lesiones y posibles complicaciones como la baja densidad ósea, lo que lleva a una mayor susceptibilidad a las fracturas. Esta condición también se conoce como adicción al ejercicio o ejercicio compulsivo, lo que refleja el hecho de que los pacientes generalmente sienten que necesitan hacer ejercicio a cualquier costo y ven el ejercicio como una obligación, no como algo agradable o como un medio para un fin como prepararse para la competencia. Las adolescentes corren el mayor riesgo de anorexia atlética.
No existe una regla estricta sobre cuánto ejercicio es demasiado. Los atletas competitivos pueden hacer ejercicio durante horas todos los días, pero estar bastante saludables, ya que están comiendo dietas equilibradas, disfrutando de su trabajo y evitando lesiones. En general, los signos de anorexia atlética incluyen ejercicio incluso cuando uno está lesionado, pérdida de peso rápida y actitudes negativas sobre la imagen corporal, a menudo expresada en la forma de creer que más ejercicio hará que el cuerpo del paciente sea más atractivo.
Los pacientes con anorexia atlética se sienten culpables por faltar a las sesiones de ejercicio, reducen otras actividades para hacer espacio para más ejercicio y pueden volverse reservados sobre sus hábitos si las personas a su alrededor comienzan a expresar preocupación. Esta condición también se puede combinar con una alimentación desordenada, que incluye ayuno o atracones y purgas. Los pacientes también pueden tener reglas complicadas sobre alimentos "seguros" y ejercicio, y pueden prescribirse castigos para ellos mismos por faltar al ejercicio o comer alimentos en la lista de "inseguros".
Las personas con esta afección pueden desarrollar desequilibrios hormonales que conducen a un retraso de la pubertad, así como a la interrupción de los períodos menstruales. Pueden experimentar graves lesiones musculares y tendinosas y pueden desarrollar fracturas por estrés como resultado del ejercicio intenso. La baja energía es un problema común, y también se pueden observar cambios en la piel y el cabello, como resultado de una mala nutrición; el paciente puede parecer pálido, por ejemplo, o puede tener cabello fino.
El tratamiento para la anorexia atlética implica abordar los problemas de salud mental junto con los problemas de salud física. Los pacientes pueden trabajar con nutricionistas para desarrollar un régimen alimentario más saludable y pueden consultar con consejeros y fisioterapeutas para aprender cómo hacer ejercicio de manera segura y poner límites al ejercicio. La terapia hormonal se puede proporcionar en algunos casos. Las personas con anorexia atlética también pueden beneficiarse de la psicoterapia regular, así como de la atención de apoyo de familiares y amigos, incluida la asistencia a medida que los pacientes intentan desarrollar patrones de vida más saludables y desarrollar sus actitudes sobre la imagen corporal y la salud física.