¿Qué es la batofobia?
La batofobia es un miedo a las profundidades. Esto puede incluir cosas como pozos profundos, lagos y piscinas, junto con pasillos largos y oscuros y otros tipos de profundidades. En general, en una situación en la que no se puede ver el fondo o el final de algo debido a su profundidad u oscuridad, alguien con bathofobia experimentará angustia y ansiedad. Las personas con batofobia tienen algunas opciones de tratamiento que pueden explorar si su fobia causa dificultades personales o sociales.
Los orígenes de las fobias a veces pueden ser difíciles de determinar. Alguien que teme a las profundidades puede haber tenido una experiencia traumática, como casi ahogarse en aguas profundas o estar asustado en un pasillo largo y oscuro. En otros casos, las personas desarrollan fobias debido a la exposición a historias aterradoras e informes de noticias. Esto puede incluir libros, películas e informes de audio, como historias en la radio.
Una persona con batofobia puede comenzar a experimentar síntomas físicos de ansiedad y angustia en las profundidades, o cuando las profundidades se describen o muestran en una imagen. Estos síntomas pueden incluir sudoración, frecuencia cardíaca elevada, presión arterial alta, temblores y náuseas. El paciente generalmente se siente mejor cuando se elimina la fuente del estrés. Dependiendo de la intensidad de la fobia, alguien puede experimentar síntomas simplemente pensando en las profundidades, mientras que en otros casos es necesario enfrentarse físicamente con el objeto de la fobia para que el paciente reaccione.
La profundidad del miedo no es irrazonable. La mayoría de las personas tienen una precaución natural del agua que es tan profunda que no se puede discernir el fondo, o de entornos como pasillos en los que no se puede ver el final. Para las personas con bathofobia, esta precaución completamente normal en las profundidades ha sido reemplazada por un miedo intenso. El paciente a menudo teme caerse y puede sentirse mareado o desorientado incluso cuando la situación es realmente muy segura.
El tratamiento para la batofobia generalmente incluye psicoterapia para explorar los orígenes de la fobia y tratar de romper el miedo. Un psicoterapeuta puede usar la desensibilización sistemática para que el paciente se sienta cómodo en las profundidades, y también puede ofrecer medicamentos para tratar la ansiedad mientras se controla la fobia. Cada paciente es diferente y es posible que sea necesario ajustar los enfoques de tratamiento para encontrar el método que funcione más eficazmente para un individuo determinado. Las personas que no experimentan un éxito inmediato con el tratamiento de bathophobia no deben desesperarse, ya que simplemente pueden necesitar más tiempo o un terapeuta diferente. Un buen terapeuta derivará a un paciente si él o ella siente que el paciente sería mejor atendido por un profesional diferente.