¿Qué es la ansiedad clínica?
Cualquiera que alguna vez se haya preocupado por una próxima prueba o se haya preocupado por conocer a alguien nuevo ha experimentado algún tipo de ansiedad. Sin embargo, la ansiedad clínica se refiere a un estado psicológico persistente que se manifiesta en una serie de síntomas fisiológicos. Estos incluyen nerviosismo, preocupación, problemas para dormir y algunas formas de disfunción cognitiva, que pueden incluir ataques de pánico o ansiedad.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es el diagnóstico clínico de ansiedad generalizada en un individuo. Aquellos sin TAG aún pueden experimentar ansiedad, a veces severa a veces, pero si la condición es aislada o poco frecuente, el diagnóstico de TAG es raro. Uno debe buscar la asistencia de un médico para diagnosticar o tratar el TAG si la afección interfiere persistentemente con la calidad de vida.
La ansiedad clínica puede afectar a hombres o mujeres, y puede comenzar ya en la adolescencia o desarrollarse en un adulto maduro. Los síntomas obvios son preocupación o nerviosismo excesivos, pero otros también son comunes. Estos incluyen trastornos del sueño, irritabilidad, problemas para concentrarse, fatiga, tensión muscular e inquietud, entre otros. En casos severos, un médico debe realizar pruebas para descartar otras afecciones graves que pueden imitar los síntomas del TAG.
El tratamiento para la ansiedad clínica varía de persona a persona, dependiendo de la gravedad de la afección. No existe una cura específica para la ansiedad clínica, ni existe una prueba médica específica que pueda diagnosticarla con precisión. Un psiquiatra es generalmente el tipo de médico que diagnosticaría o trataría la ansiedad clínica, aunque un psicólogo puede tener una amplia capacitación y experiencia suficiente para hacerlo. Cualquiera de los médicos puede recomendar cambios en el estilo de vida, psicoterapia y / o medicamentos contra la ansiedad. Los medicamentos antidepresivos a menudo se recetan ya que la depresión suele acompañar a la ansiedad clínica.
Los tratamientos homeopáticos pueden involucrar el análisis del estilo de vida en el manejo del estrés o factores desencadenantes, como las relaciones, el trabajo o la escuela. Algunos sostienen que la dieta y el ejercicio juegan el factor más importante en la supresión de la ansiedad clínica. Otros métodos de corrección incluyen cintas de relajación, ejercicios de respiración y meditación. Las personas diagnosticadas con TAG generalmente deben evitar el alcohol, la comida chatarra o las condiciones que puedan generar preocupación o estrés.
La ansiedad clínica puede producir ataques de ansiedad, también llamados ataques de pánico, que son episodios de ansiedad extrema que uno no puede predecir o para los cuales puede haber o no un factor desencadenante. Estos episodios suelen durar de 5 a 15 minutos cada uno y pueden ir acompañados de temblores severos. Durante un ataque de ansiedad, una persona puede experimentar una sensación de muerte inminente o muerte injustificada por las circunstancias y que es incomprensible para quienes la rodean.