¿Qué es evitar conflictos?
La evitación de conflictos es un rasgo de la personalidad en el que uno preferiría evitar confrontaciones o discusiones con otras personas, y puede practicar varios métodos, como cambiar el tema o simplemente estar de acuerdo con la persona argumentativa como una forma de evitar estos conflictos. Las personas que hacen esto a veces se denominan "personas complacientes", y aunque no hay nada intrínsecamente malo en intentar evitar conflictos, algunas personas descubren que causa problemas en las relaciones con el tiempo. Un psicólogo o terapeuta puede ayudar a un individuo a aprender mejores métodos para lidiar con los conflictos de una manera saludable, en lugar de practicar la prevención de conflictos.
El rasgo de personalidad para evitar conflictos es muy común, ya que muchas personas prefieren no discutir, y solo quieren "mantener la paz" incluso a costa de ellos mismos. Las personas pueden practicar la evitación de conflictos de varias maneras; por ejemplo, podrían simplemente pretender que todo está bien y negarse a reconocer sus propios sentimientos. Algunos de ellos abandonarán físicamente la sala o la conversación si parece que se está gestando un conflicto, y se negarán a discutirlo. Una táctica más moderada es tratar de cambiar el tema a algo más agradable. Aún otros se involucrarán en un comportamiento pasivo-agresivo como un método para expresarse indirectamente y su desagrado.
Uno de los métodos menos saludables para evitar conflictos es simplemente aceptar lo que dice la otra persona, en lugar de defenderse. En algunas situaciones, el compromiso es importante, por supuesto, pero muchas personas que hacen esto terminan sintiéndose resentidas, o como si nunca obtuvieran lo que quieren. A veces, las personas que evitan los conflictos se encuentran en relaciones, románticas o platónicas, con personas que son muy dominantes y exigirán su propio camino. Estas relaciones a menudo están condenadas al fracaso a menos que se aborden y cambien las estrategias de comunicación.
Practicar ser más asertivo en las discusiones sin ser agresivo es una forma de lidiar con los problemas de evitación de conflictos, así como asegurarse de que cada persona en la relación tenga un turno para hablar y expresarse. Ir a la terapia de forma independiente o en pareja puede ser una forma muy efectiva de aprender nuevos métodos de comunicación que pueden ayudar con este problema. Evitar conflictos en el trabajo puede conducir a problemas más grandes, así como a un mayor estrés en la vida. En general, este es un comportamiento de personalidad aprendido que puede modificarse con práctica y paciencia.