¿Qué se considera fatiga excesiva?

La fatiga excesiva es un nivel anormal de cansancio. Es normal que una persona se sienta cansada de vez en cuando, especialmente al final de un duro día de trabajo, pero algunas personas se sienten cansadas la mayor parte del tiempo. Por ejemplo, una persona con fatiga excesiva puede sentirse cansada cuando se despierta por la mañana y lidiar con la fatiga durante todo el día; También puede sentirse incapaz de reunir la energía para las tareas cotidianas y las actividades que generalmente disfruta. Las causas de la fatiga excesiva pueden ser numerosas y variadas. Por ejemplo, una persona puede luchar contra la fatiga extrema debido a todo, desde depresión e insomnio hasta enfermedad renal y fibromialgia.

Una persona que está excesivamente fatigada puede sentirse exhausta tanto física como mentalmente. Por ejemplo, una persona que está lidiando con fatiga extrema puede encontrar dificultades para mantenerse al día con las tareas normales. Puede tener dificultades para manejar cosas como cocinar y limpiar, e incluso puede sentirse demasiado cansado para realizar tareas de cuidado personal. Por ejemplo, tareas simples como peinarse y afeitarse pueden parecer cansado cuando una persona se enfrenta a una fatiga excesiva. A menudo, una persona con este nivel de fatiga siente como si estuviera arrastrando el día en lugar de estar enérgico durante al menos parte de él.

En muchos casos, la fatiga excesiva dificulta que una persona participe en actividades sociales. Por ejemplo, una persona a la que normalmente le gusta ser el centro de atención puede tener problemas para reunir la energía para asistir a una fiesta si está excesivamente fatigada. Del mismo modo, una persona que padece fatiga excesiva puede no tener la energía para jugar con sus hijos o nietos tan a menudo como le gustaría.

A menudo, una persona que está lidiando con fatiga extrema nota no solo una sensación de agotamiento físico, sino también una de agotamiento mental. Por ejemplo, su fatiga puede interferir con su capacidad para concentrarse en tareas laborales o en el trabajo escolar. También puede tener dificultades para tomar decisiones o demostrar entusiasmo.

Hay muchas condiciones que pueden causar fatiga excesiva. Un individuo puede sufrirlo en relación con un trastorno del sueño, depresión, trastorno de fatiga crónica o enfermedad que afecta el sistema inmunitario. A veces, la fatiga extrema también puede ser un síntoma de insuficiencia orgánica. Dado que la fatiga excesiva puede ser un síntoma de una condición de salud grave, un individuo puede hacer bien en buscar el consejo de un médico si persiste.