¿Qué es la halitosis?
Halitosis es el término médico para el aliento ofensivo. La halitosis generalmente es causada por caries, problemas en las encías, fumar o trastornos digestivos leves. También puede ser un signo de uremia, cirrosis hepática o infecciones pulmonares o sinusales.
Alguien que como aliento mentolado con acetona puede ser un signo de diabetes. Para las personas que siguen la dieta Atkins, un olor dulce aliento puede significar que han alcanzado la cetosis, un estado de quema de grasa en el cuerpo. En este caso, la halitosis se considera deseable ya que significa que el cuerpo está metabolizando la grasa en lugar de los carbohidratos. Según el Dr. Atkins, normalmente se necesitan unos tres días en la fase de inducción de su dieta para lograr la cetosis. La inducción es la fase inicial de la dieta y la más restringida en carbohidratos. Solo se permite un número limitado de carbohidratos bajos en el índice glucémico en este momento.
El tratamiento exitoso de la halitosis depende de eliminar la causa subyacente. Los enjuagues bucales y las pastas dentales pueden enmascarar la halitosis, pero generalmente no la eliminan. En casos severos o persistentes, se debe consultar a un médico.
La mala higiene oral también puede contribuir a la halitosis. La placa, una sustancia pegajosa que se acumula en los dientes, también puede ser una causa. El uso diario de hilo dental, que elimina la placa, es muy recomendable para todos, al igual que el cepillado adecuado. Deben cepillarse los dientes después de cada comida y usar hilo dental al menos una vez al día.
Los cepillos de dientes eléctricos, que pueden vibrar cientos de veces por minuto, a menudo son más efectivos para controlar la placa y limpiar los dientes que los cepillos de dientes tradicionales.
El tamaño del cabezal del cepillo también es importante. Los modelos con cepillos pequeños y redondos pueden ser más efectivos para llegar a todas las partes de la boca.
Para máxima efectividad, cepille por un mínimo de dos minutos cada vez. Esta es la cantidad de tiempo que los dentistas creen que es necesario para limpiar a fondo los dientes.
La halitosis también puede ser el resultado de la formación de compuestos de azufre en la lengua. Por esta razón, algunas personas comúnmente se limpian la lengua con un pequeño dispositivo de plástico llamado raspador de lengua o limpiador de tounge. Para mejores resultados, saca la lengua y raspa de atrás hacia adelante.