¿Qué es la tendinitis de cadera?
La tendinitis de cadera es una causa común de dolor de cadera, particularmente en personas activas. Esta condición es un tipo de inflamación de la cadera que a menudo ocurre como resultado de sesiones frecuentes de movimientos repetitivos. A menudo, estos movimientos se llevan a cabo sin dejar tiempo para que se reparen los músculos y tendones de la cadera. Como resultado, los tendones y músculos de la cadera se inflaman y duelen. Las personas que practican deportes como correr y andar en bicicleta corren el riesgo de desarrollar esta afección si se entrenan en exceso.
El riesgo de problemas de cadera tiende a aumentar con la edad. Esto se debe en parte a que los tendones de la cadera se vuelven menos elásticos con el tiempo, lo que hace que los movimientos sean menos suaves. Como resultado, los movimientos repetitivos ejercen una tensión aún mayor en los tendones, lo que aumenta la probabilidad de tendinitis de la cadera. Una persona que supera su peso saludable también puede tener un mayor riesgo de desarrollar tendinitis, ya que el exceso de peso puede ejercer una presión adicional sobre los tendones.
Los músculos y tendones de la cadera son algunos de los más potentes y son cruciales para proporcionar apoyo para soportar el peso del cuerpo. Debido a esto, uno de los principales síntomas de la tendinitis de cadera es el dolor y la dificultad al moverse. Además, es común sentir dolor en el área de la cadera incluso en reposo. El dolor de cadera a menudo se siente en la cama o en reposo, y muchas personas tienen dificultades para doblar las caderas. La hinchazón de las caderas y los muslos, la fiebre y el enrojecimiento son otros síntomas comunes.
La tendinitis de cadera se diagnostica a través de un proceso que puede incluir pruebas de movimiento, así como antecedentes médicos y un examen físico. Más raramente, las pruebas de diagnóstico, como una resonancia magnética o una radiografía, podrían usarse en el proceso de diagnóstico. Estas pruebas de imágenes médicas se usan para determinar si hay otros problemas, como una fractura de cadera o una anomalía física, que podrían estar causando el dolor de cadera.
El tratamiento para la tendinitis de cadera varía según la gravedad de la afección y la salud física del individuo. El tratamiento más común, adecuado para alguien con tendinitis leve que por lo demás es saludable, es la aplicación de calor o hielo en el área afectada. Estos ayudan a reducir la inflamación y también alivian el dolor junto con medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroideos.
El tratamiento inicial también debe incluir mucho descanso para la cadera afectada; sin embargo, los pacientes pueden continuar ejercitando otras partes del cuerpo si lo desean. Los ejercicios de estiramiento suaves para aumentar la longitud y la fuerza de los tendones y músculos de la cadera también ayudarán a tratar la afección. Estos ejercicios no deben incluir largas sesiones de movimiento repetitivo, ya que este tipo de movimiento solo exacerbará la lesión.
La cirugía se requiere solo en casos severos de tendinitis de cadera que causan dolor crónico o cicatrización de tendones. Esta cirugía generalmente implica la extirpación parcial del tendón afectado o la extirpación del tejido cicatricial del tendón. La recuperación es a menudo un proceso extendido que requiere muchas sesiones de fisioterapia para mejorar el rango de movimiento y la fuerza de la cadera afectada.