¿Qué es la psiquiatría integrativa?
La psiquiatría integrativa es una forma de psiquiatría holística que busca combinar tratamientos alternativos, pautas nutricionales, ejercicio y técnicas de relajación con tratamientos psiquiátricos tradicionales para curar enfermedades mentales. Algunos pacientes no responden bien a los tratamientos psiquiátricos tradicionales que involucran medicamentos y terapia de conversación. La psiquiatría integradora generalmente busca aliviar los síntomas de enfermedad mental en todos los pacientes y ayudar a mantener a los pacientes sin síntomas y sin depender de la atención psiquiátrica regular. Si bien los profesionales de la psiquiatría integradora pueden enfatizar los cambios en la dieta y el estilo de vida para ayudar a tratar los síntomas de la enfermedad mental, a menudo pueden recetar medicamentos psiquiátricos o recomendar formas de psicoterapia. La disciplina generalmente busca tratar las enfermedades mentales abordando todos los aspectos del estilo de vida y los hábitos físicos de un paciente, y no solo el trastorno mental en sí.
El objetivo de la psiquiatría integradora es típicamente proporcionar tratamiento y apoyo al paciente en los niveles mental, físico, emocional, espiritual y energético. Los psiquiatras integradores a menudo creen que las enfermedades mentales pueden ser el resultado de trastornos en cualquiera de estas áreas o en todas. Al ofrecer tratamiento para tales trastornos, los psiquiatras integradores generalmente esperan llevar al paciente a un estado de bienestar completo, en el que no se necesitan más medicamentos o psicoterapia.
La evidencia sugiere que el éxito del tratamiento de enfermedades mentales puede depender en gran medida de la relación entre el paciente y el cuidador, independientemente de la forma de tratamiento utilizada. Cuando un paciente tiene un alto nivel de confianza en la forma de tratamiento que se ofrece, esto puede aumentar las posibilidades de éxito del tratamiento. Además, muchos trastornos mentales pueden estar relacionados con elecciones dietéticas y de estilo de vida. Los suplementos vitamínicos o herbales, los regímenes de ejercicio y los cambios en la dieta pueden tener un profundo efecto sobre los síntomas del trastorno mental.
A menudo, las personas que se someten a tratamientos de psiquiatría integrales son aquellas para quienes los tratamientos psiquiátricos tradicionales, que usan medicamentos y diversas formas de psicoterapia, no han funcionado bien. Además de los cambios nutricionales y los cambios en la actividad física, se les puede pedir a los pacientes que realicen cambios en sus patrones de sueño y hábitos de socialización. También se puede explorar la relación del paciente con sus emociones, se puede alentar al paciente a cambiar esta relación.
Las técnicas de relajación a menudo forman parte de los tratamientos integrales de psiquiatría. Estas técnicas pueden ayudar a aliviar el estrés, aumentar la inmunidad y disminuir la presión arterial. También pueden ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión en pacientes que padecen enfermedades mentales.
Los psiquiatras integradores también pueden realizar trabajo corporal para ayudar a los pacientes a recuperarse por completo. Reiki, acupuntura, masajes y yoga pueden incorporarse al plan de tratamiento. Se pueden utilizar técnicas de meditación guiada, y los pacientes generalmente aprenderán ejercicios de respiración.