¿Qué es Nuat Thai?

Nuat Thai es un tipo de masaje que los monjes budistas utilizaron por primera vez hace siglos. Implica utilizar presión y compresión para equilibrar la energía de una persona. Cuando un terapeuta de masaje realiza Nuat Thai, él o ella trabaja para facilitar el cuerpo del receptor en ciertas posturas y estirar los músculos de una manera que por lo general es difícil o imposible para la persona por sí misma. Nuat Thai es a menudo apodado el yoga de la persona perezosa y se dice que deja al receptor tranquilo y lleno de energía. También se dice que aumenta la flexibilidad.

Nuat Thai se realiza típicamente en una habitación cómoda, que puede estar suavemente iluminada y decorada sutilmente. Por lo general, hay una alfombra grande y suave en el piso y también se pueden usar almohadas. La técnica comienza con la meditación seguida de toques ligeros a lo largo de los canales de energía del cuerpo; eventualmente, la presión aumenta para estimular el movimiento de energía. El receptor se coloca lentamente a medida que se aplica presión, lo que sirve para estirar nudos de tensión. Se utilizan numerosos giros, movimientos y estiramientos para dejar el receptor a gusto y con energía.

Nuat Thai incorpora oraciones y espiritualidad, nutrición, hierbas y técnicas prácticas. Considerado una forma de yoga Vajrayana, se dice que este método de masaje crea una integridad que equilibra la mente, el cuerpo y el espíritu. Se supone que no solo crea una integridad en el receptor de la técnica de masaje, sino también en el profesional. Se dice que la energía fluye entre el practicante y el receptor durante estos masajes, creando una sesión que se cura mutuamente.

Nuat Thai fue desarrollado a partir del masaje tradicional tailandés. Anthony B. James, Ph.D. se le atribuye transformarlo y adaptarlo para su uso en los Estados Unidos y países europeos. Implica balanceo, estiramientos profundos y compresión. También incorpora la atención plena en la experiencia general. Se dice que es útil para aliviar el dolor y reducir el estrés. Nuat Thai puede incluso ser útil para la rehabilitación en algunos casos, y sus practicantes afirman que es nutritivo y relajante.